Teknik Larian

Berapakah fasa teknik lari pecut yang diperlukan untuk menjadikan larian yang sempurna?

• Dua

• Tiga

• Empat

Apakah jarak bagi acara lari pecut?

• 110 meter

• 100 meter

• 150 meter

Bagaimanakah kedudukan tangan yang betul semasa melakukan lari pecut?

• Bukaan siku 90 darjah

• Bukaan siku 45 darjah

• Tangan berada dalam keadaan yang lurus

Yang manakah teknik lakuan yang betul semasa melakukan larian?

• Tangan lurus, lutut diangkat tinggi, mensederhanakan langkah dan menendang kaki ke belakang.

• Tangan 90 darjah, lutut diangkat sederhana, memanjangkan langkah dan menendang kaki ke belakang.

• Tangan 90 darjah, lutut diangkat tinggi, memanjangkan langkah dan menendang kaki ke belakang.

Mengapakah teknik larian yang betul amat penting?

• Dapat meningkatkan kelajuan larian.

• Dapat mengelakkan pelari jatuh.

• Dapat mendapat tempat yang pertama dalam acara.

Siapakah jaguh pelari pecut dunia?

• Khairul Hafiz

• Usain Bolt

• Jegathesan

Apakah nama pergerakan berdasarkan rajah tersebut?

• Memanjangkan langkah.

• Mengangkat lutut tinggi.

• Menolak kaki ke hadapan.

Pada fasa manakah teknik larian ini akan dilakukan?

• Fasa permulaan.

• Fasa pecutan.

• Fasa penamat.