Le stress

Est-ce qu'on peut éviter le stress ?

• Oui

• Non

• Le stress fait partie de notre vie.

Quelles sont les conséquences du stress sur notre santé physique ?

• Manque de motivation.

• Subir des échecs dans ses cours.

• Avoir des migraines, des maux de tête.

Quelles sont les conséquences du stress sur notre santé psychologique ?

• Dépression.

• Augmentation ou perte d'appétit.

• Difficulté à se concentrer.

Quelles sont les conséquences du stress au niveau intellectuel ?

• Fatigue mentale.

• Insomnie.

• Anxiété.

Quels sont les moyens de diminuer son stress?

• Rire

• Manger

• Faire une activité que tu aimes

• Ignorer ton stress

Le degré de stress que nous subissons est individuel.

• VRAI

• FAUX

Avoir de la misère à écouter en classe ne peut être relié au stress.

• VRAI

• FAUX

Se chicaner souvent avec ses parents n'est pas une source de stress pour un adolescent.

• VRAI

• FAUX

Avoir de la difficulté à dormir est l'un des symptômes du stress.

• VRAI

• FAUX

Le stress n'est jamais positif pour une personne.

• VRAI

• FAUX