PAT 7 PJOK

Gerakan lengan passing atau lemparan bola basket melalui atas kepala adalah . . .

• mengayun bola ke arah lemparan

• memutar bola kea rah lemparan

• memukul bola kea rah lemparan

• mendorong bola kea rah lemparan

Teknik passing bawah dilakukan dalam permainan bola voli apabila arah bola datang . . .

• setinggi di atas kepala

• setinggi di atas lutut

• setinggi di atas paha

• setinggi di atas pinggang

Posisi awal badan passing atau lemparan bola basket melalui atas kepala adalah . . .

 

• menghadap arah lemparan

• membelakangi arah lemparan

• menyamping arah lemparan

• menyilang arah lemparan

Gerakan kedua lutut yang benar saat melakukan passing bawah bola voli adalah . . .

• naik ke atas

• berputar ke atas

• turun ke bawah

• berputar ke samping

Bentuk arah bola yang benar dari hasil melakukan passing bawah bola voli adalah . . .

• Parabola

• Datar

• diagonal

• Melingkar

Teknik passing atas dilakukan dalam permainan bola voli apabila arah bola datang . . .

• setinggi di atas kepala

• setinggi di atas lutut

• setinggi di atas paha

• setinggi di atas net

Gerakan tangan yang benar saat melakukan passing bawah bola voli adalah . . .

• mendorong bola ke depan atas

• memutar bola ke depan atas

•  mendorong bola ke depan bawah

• mengayun bola ke depan atas

Posisi lengan yang benar saat melakukan passing bawah bola voli adalah . . .

 

• rapat dan lurus

• dibuka dan lurus

• rapat dan di tekuk

• disilangkan dan lurus

Gerakan kedua tumit yang benar saat melakukan passing bawah bola voli adalah . . .

 

• naik ke atas

• berputar ke atas

• turun ke bawah

• berputar ke samping

Posisi telapak tangan yang benar pada saat melakukan passing atas bola voli adalah . . .

• telapak tangan dan jari membentuk seperti mangkuk

• telapak tangan dari jari dirapatkan

• telapak tangan dan jari dikepalkan

• telapak tangan dan jari disilangkan