Quiz Gerakan Olahraga

Pada tabel di atas yang termasuk ke dalam kelompok permainan bola kecil, adalah ....

• sepak bola, bola voli, bulutangkis

• soft ball, kasti, rounders

• voli, sepak takraw, bola tangan

• basket, polo air, kasti

Urutan gerakan melompat yang benar adalah ....

• 1,2,3,4

• 1,3,2,4

• 1,4,3,2

• 1,2,4

Dari tabel di atas, yang merupakan bentuk latihan kekuatan adalah ....

• 1, 2

• 1, 3

• 2, 3

• 3, 4

Bagian tubuh yang mengenai matras pertama kali pada saat melakukan gerakan mengguling ke depan pada senam lantai adalah ....

• kepala

• kaki

• punggung

• tangan

Di bawah ini yang merupakan salah satu contoh secam irama adalah senam ....

• aerobik

• lantai

• meroda

• salto

Pada gambar di atas, yang merupakan urutan gerakan renang gaya dada adalah ....

• 2,1,3

• 1,2,3

• 1,3,2

• 3,2,1

Tindakan yang paling tepat adalah membersihkan dengan ....

• air dingin dengan kapas dan mengompres dengan air dingin

• air dingin dengan kapas dan mengompres dengan air panas

• cairan alkohol, memberi betadine dan menutup dengan plester/kasa steril

• cairan alkohol, menutup dengan kasa steril atau plester lalu mengompres

Pada gambar di atas yang merupakan perilaku terpuji adalah nomor ....

• 1,2

• 1,3

• 2,3

• 2,4

Pada gambar di samping adalah kombinasi gerak berjalan ....

• di tempat

• ke samping

• maju

• mundur

Posisi kaki dibuka selebar bahu, badan membungkuk dan kedua lengan digerakkan ke depan dan ke belakang, adalah gerakan membungkuk dan ....

• mengayunkan badan

• mengayunkan kaki

• mengayukan kepala

• mengayunkan lengan