Nutrición y educación

Proceso biológico relacionado con la digestión y asimilación de nutrientes.

• Hambre

• Dieta

• Nutrición

• Alimentación

Tipo de nutrición donde algunas clases de seres vivos generan sus propios nutrientes.

• Autótrofos

• Heterótrofos

• Productores

• Consumidores

Proceso químico por el cual el cuerpo incorpora y degrada alimentos para absorber nutrientes.

• Ingestión

• Digestión

• Metabolismo

• Excreción

Los tipos de nutrientes según su estructura y función son: Excepto.

• Energéticos

• Reguladores

• Estructurales

• No calóricos

Son sustancias esenciales para el crecimiento, desarrollo y reparación de tejidos.

• Vitaminas

• Minerales

• Proteínas

• Agua

Sustancia esencial que regula la temperatura corporal, transporta nutrientes y permite eliminar desechos.

• Proteínas

• Minerales

• Agua

• Vitaminas

Las etapas del ciclo vital donde es impotante una nutrición de calidad, cantidad y variedad son:

• Pubertad y afolescencia

• Adultez y vejez

• Embarazo, lactancia y 1°infancia

• Etapa escolar

Los principales problemas por una mala nutrición son:

• Anemia

• Genéticas

• Diabetes

• Dificultades del desarrollo y aprendizaje

Los métodos para determinar un buen estado nutricional son:

• Índice de masa corporal IMC

• Control talla/cm

• Control de peso/Kg

• Tipo de nutrición

Las características de una dieta equilibrada según sexo, edad y actividad son: Excepto.

• Suficiente en cantidad

• Completa en calidad

• Variable en tipos de alimentos

• Eficiente en nutrientes