NUTRIENTES

Conjunto de alimentos que consumes durante el día.

• Nutriente

• Digestión

• Dieta

• Metabolismo

Tipo de dieta que se adapta al presupuesto familiar y a los gustos de las personas que viven en cada región del país.

• Suficiente

• Equilibrada

• Variada

• Adecuada

Esta dieta no representa riesgos para la salud, ya que se toman medidas para que no tenga microorganismos o toxinas.

• Inocua

• Variada

• Equilibrada

• Adecuada

En la dieta equilibrada no predomina un solo tipo de alimento y ninguno esta de más ni de menos. Que imagen representa esta dieta.

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La dieta completa contiene todos los nutrimentos que el cuerpo necesita. Señala la imagen que representa esta dieta.

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Dieta que incluye los nutrimentos que necesita cada persona de acuerdo con su edad y sexo.

• Inocua

• Adecuada

• Variada

• Suficiente

Incluye los alimentos de todos los grupos de nutrientes.

• Variada

• Suficiente

• Equilibrada

• Completa

Que nutrientes tiene el pescado

• Proteínas

• Grasas

• Azúcares

• Vitaminas

• Fibra

La leche contiene estos nutrientes

• Vitaminas

• Proteínas

• Azúcares

• Grasas

• Minerales

Las espinacas son ricas en

• Fibra

• Grasas

• Vitaminas

• Azúcares

• Proteínas