คำถาม30ข้อ

บุคคลในข้อใดที่แสดงว่ามีสุขภาพกายดี

• ปรีชาเป็นนักมวยอาชีพ

• วินัยตามองเห็นได้ ชัดเจน

• วีณามีขนาดทรวดทรงได้สัดส่วน

• สุดามีร่างกายแข็งแรงปราศจากโรค

ผู้มีสุขภาพจิตดี จะมีลักษณะในข้อใด

• เข้าใจผู้อื่นได้ดีกว่าตนเอง

• ไม่กล้าเผชิญกับปัญหาต่าง ๆ

• รู้จักและยอมรบสภาพของตนเองได้

• มีสภาพขัดแยงในตนเองอยู่ตลอดเวลา

ข้อใดที่เป็นปัญหาทางกายที่อาจก่อให้เกิดสุขภาพจิตไม่ดีได้

• มีอาการเจ็บป่วย

• มีอาชีพที่ไม่มั่นคง

• มีความผิดหวังในชีวิต

• ขาดความอบอุ่นในครอบครัว

ข้อใดแสดงให้เห็นถึงความสมพันธ์ระหว่างสุขภาพกายและสุขภาพจิต

• วิภามีหน้าตาดีจึงมีคนมาชอบมาก

• มานพโหมทํางานหนักจนตัวเองล้มป่วย

• ชัดชัยออกกําลังกายอย่างสม่ําเสมอจึงทําให้แข็งแรง

• เรณูอ่านหนังสือเตรียมสอบไม่ทัน เลยมีอาการปวดท้อง

ข้อใดเป็นผลที่เกิดจากการมีสุขภาพกายและสุขภาพจิต

• ทําให้มีน้ำหนักและส่วนสูงที่มาตรฐาน

• ทําให้เรามีความสามารถในการปรับตัวได้ดี

• ทําให้มีนิสัยเอื้อเฟื้อเผื่อแผ่และมีน้ำใจ

• ทําให้เข้าใจผู้อื่นได้ดีกว่าเข้าใจตนเอง

“ จิตใจดีแจ่มใส ย่อมอยู่ในรางกายที่สมบูรณ์ ” คํากล่าวนี้แสดงให้เห็นถึงข้อใด

• ภาวะสมดุลระหว่างกายและจิต

• ความสมบูรณ์ของร่างกายในยามปกติ

• การมีจิตใจที่แจ่มใสจะทําให้มีเพื่อนมาก

• คนที่ยิ้มแย้มแจ่มใสถึงคนที่ไม่เจ็บป่วยพิการ

ข้อใดคือคุณสมบัติของผู้ มีสุขภาพจิตที่ดี

• โกรธง่าย หายเร็ว

• โกรธง่าย หายช้า

• โกรธยาก หายเร็ว

• โกรธยาก หายช้า

ผู้ที่มีสุขภาพจิตไม่ดีจะสังเกตได้จากลักษณะในข้อใด

• ใบหน้าเฉย ๆ

• ทํางานตลอดเวลา

• ชอบคุยกับเพื่อนๆ

• ชอบเก็บตัวอยู่คนดียว

การที่คนเราพยายามพึ่งพาตนเองให้มากที่สุดเป็นการสงเสริมในข้อใด

• ส่งเสริมความมั่นใจ

• ส่งเสริมความมั่นคง

• ส่งเสริมสุขภาพจิต

• ส่งเสริมสุขภาพกาย

บุคคลในข้อใดที่พัฒนาตนเพื่อเป็นคนสุขภาพจิตที่ดี

• สมชายชอบหลีกหนีปัญหาอยู่เสมอ

• น้องนุชเข้าอบรมการพัฒนาบุคลิกภาพ

• วิชัยชอบทํากิจกรรมนันทนาการ เช่น ชนกวาง

• สมควรบํารุงรักษาสุขภาพร่างกายให้สมบูรณ์แข็งแรงเสมอ