מרכיבי כושר גופני

? מה בודק מבדק כפיפה ופשיטה של מרפקים במצב שכיבת סמיכה

• כוח שרירים

• סיבולת שרירים

• כוח מתפרץ

• סיבולת ממושכת

?איזה מרכיב כושר גופני מופיע בתמונה

• תאוצה

• כוח מרבי

• כוח מתפרץ

• סבולת שרירים

? מה לא מפתח סיבולת לב-ריאה

• 
• 
• 
• 

? איזה יכולת מפותחת פחות בהתעמלות המכשירים

• כוח מרבי

• סיבולת שרירים

• גמישות

• סיבולת אירובית

? מהי היכולת לשנות את מצב הגוף במרחב במהירות ובדייקנות

• שיווי משקל

• מהירות

• זריזות

• מהירות תגובה

? מה משותף בין שני התחומים- הרמת משקולות והתעמלות מכשירים

• תורמים לפיתוח סבולת לב- ריאה

• תורמים לפיתוח כוח מרבי

• תורמים לפיתוח גמישות

• תורמים לפיתוח כוח מתפרץ

מהו מרכיב הכושר הגופני החשוב ביותר

? בכדורגל, משחקי מחבט, סייף, שחייה

• שיווי משקל

• כוח מתפרץ

• סיבולת לב ריאה

• קואורדינציה

...זריזות היא מרכיב הכושר הדומיננטי ב

• 
• 
• 
• 

? "מה בודק המבדק "לחיצת כף היד

• מרכיב כוח מרבי

• מרכיב כוח מתפרץ

• מרכיב סבולת שרירים

• מרכיב מהירות תגובה

? איזה מרכיב לא שייך למרכיבי הכושר הפסיכומוטוריים

• שיווי משקל

• קואורדינציה

• מהירות תגובה

• מהירות מרבית