Bacaan untuk soal nomor 1 – 4
Olahraga Pagi
Udara yang sejuk dan segar akan kita temukan di pagi hari. Pada pagi hari belum kita temui pencemaran udara yang diakibatkan oleh kendaraan bermotor, asap pabrik, dan debu. Oleh sebab itu, kita harus membiasakan bangun pagi untuk mendapatkan udara yang sehat.
Kita bisa memanfaatkan udara pagi yang masih bersih untuk berolahraga. Olahraga yang mudah dan murah dapat kita lakukan pada pagi hari karena bisa melemaskan otot-otot dan memperlancar peredaran darah. Selain itu, udara bersih yang kita hirup sangat baik untuk paru-paru. Kita bisa melakukannya di lingkungan rumah kita.
Disamping olahraga secara rutin, tubuh kita juga memerlukan makanan yang bergizi. Kita harus bisa menyeimbangkan kegiatan dengan makan makanan yang cukup sebagai sumber tenaga bagi tubuh kita. Di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang sehat.
Pertanyaan:
Mengapa olahraga bermanfaat bagi tubuh kita ?