Latihan soal PJOK

Maya sedang bermain sepak bola di lapangan. Ketika dia ingin mengoper bola kepada Nisa yang berada dekat dengannya, teknik yang digunakan apabila hendak mengoper bola jarak dekat adalah...

• Kaki bagian dalam

• Kaki bagian luar

• Punggung kaki

• Tumit

Dalam sebuah pertandingan sepak bola antara regu Dian dan Adi, apabila kedua regu terjadi kedudukan seri, maka akan diadakan...

• Perpanjangan waktu 10 menit x 2

• Perpanjangan waktu 12 menit x 2

• Perpanjangan waktu 15 menit x 2

• Perpanjangan waktu 17 menit x 2

Agung sedang berdiskusi dengan teman-temannya tentang kesehatan dan kebugaran. Dia bertanya, "Nama lain dari kebugaran jasmani adalah…"

• Fitnes

• Gym

• Physical fitnes

• Agility

Rudi sedang berolahraga di taman dan melakukan latihan fisik yang tidak membuatnya merasa lelah. Latihan fisik yang dilakukan Rudi tersebut adalah…

• Kesehatan

• Kebugaran jasmani

• Kesegaran tubuh

• Kepintaran

Berikut yang tidak termasuk unsur-unsur latihan kebugaran jasmani adalah…

• Kekuatan

• Kecepatan

• Kelincahan

• Kemakmuran

Rahman dan Nisa sedang menunggu untuk memulai pertandingan sepak bola di lapangan. Tanda dimulainya permainan sepak bola adalah...

• Kick off

• Hands ball

• Conner kick

• Free kick

Perkenaan bola voli dengan tangan saat passing atas adalah...

• Bagian telapak tangan

• Bagian jari-jari tangan

• Seluruh bagian tangan

• Bagian ujung jari-jari tangan

Bola voli diambil (passing atas) pada kedudukan / posisi...

• Sedikit didepan dahi

• Di depan dada

• Di atas kepala

• Di belakang badan

Mega memukul bola dengan sekeras-kerasnya dari atas jaring dalam permainan bola voli. Tindakan ini disebut...

• Smash

• Spike

• Block

• Jumping

Agus sedang berlatih passing bawah dalam permainan bola voli. Posisi lengan saat melakukan passing bawah adalah...

• Lengan dibengkokkan

• Lengan ditegangkan

• Lengan diluruskan

• Lengan ditarik ke depan