
PJPK Tingkatan 4

Quiz
•
Other
•
4th Grade
•
Medium

zahri mohamed
Used 4K+ times
FREE Resource
Student preview

47 questions
Show all answers
1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
10 sec • 1 pt
1. …….. ialah keupayaan jantung, salur darah dan system respiratori untuk membekalkan oksigen kepada otot secara berterusan pada jangka masa yang panjang.
Kelenturan
Kekuatan otot
Daya tahan otot
Daya tahan kardiovaskular
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
10 sec • 1 pt
Terdapat tiga jenis kontraksi untuk latihan daya tahan otot, iaitu isotonic, isometrik dan
isolasi
isograph
isokinetik
isokontraksi
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
10 sec • 1 pt
Apakah formula untuk mengukur seseorang itu obes ? [BMI = Body Mass Index]
BMI = [tinggi (m)]²
berat badan (kg)
BMI = [tinggi (m)]²
Ukuran lilit pinggang (cm)
BMI = Berat badan (kg)
[tinggi (m)]²
BMI = Berat badan (kg)
Tinggi (m)
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
10 sec • 1 pt
Latihan-latihan seperti ‘jogging’, senamrobik, berbasikal, berenang dan berjalan pantas dapat meningkatkan
ketangkasan
kekuatan otot
dayatahan otot
daya tahan kardiovaskular
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
10 sec • 1 pt
Apakah yang dimaksudkan dengan memanaskan badan (warm-up) ?
Aktiviti DRABC
Aktiviti untuk menaikkan suhu badan
Aktiviti spesifik kepada kemahiran permainan
Aktiviti kelonggaran untuk menurunkan suhu badan
6.
MULTIPLE SELECT QUESTION
30 sec • 1 pt
1. Kecergasan fizikal merujuk kepada kemampuan dan kebolehan melakukan aktiviti harian tanpa berasa lesu
ya
salah
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
1. Manusia mempunyai 350 otot di seluruh badan. Berapakah jumlah otot yang berada di setiap tangan?
37
38
39
40
Create a free account and access millions of resources
Popular Resources on Wayground
50 questions
Trivia 7/25

Quiz
•
12th Grade
11 questions
Standard Response Protocol

Quiz
•
6th - 8th Grade
11 questions
Negative Exponents

Quiz
•
7th - 8th Grade
12 questions
Exponent Expressions

Quiz
•
6th Grade
4 questions
Exit Ticket 7/29

Quiz
•
8th Grade
20 questions
Subject-Verb Agreement

Quiz
•
9th Grade
20 questions
One Step Equations All Operations

Quiz
•
6th - 7th Grade
18 questions
"A Quilt of a Country"

Quiz
•
9th Grade