CAPACIDADES FISICAS BASICAS
Physical Ed
5th - 6th Grade
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 1 pt
Las cualidades físicas básicas son:
Fuerza, flexibilidad, resistencia aeróbica y salto.
Fuerza motriz, velocidad y velocidad de reacción
Fuerza, Velocidad, Resistencia y Flexibilidad
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 1 pt
Esta capacidad física te sirve para realizar un trabajo o movimiento pesado
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 1 pt
Capacidad de realizar un movimiento en el menor tiempo posible
Lanzar
Reptar
Velocidad
Equilibrio
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 1 pt
Capacidad física que me permite elongar (alargar) mis músculos
Velocidad
Propiocepción
Flexibilidad
Resistencia
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 1 pt
Es la capacidad de realizar un trabajo, eficientemente, durante el máximo tiempo posible
Fuerza
Resistencia
Velocidad
Flexibilidad
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 1 pt
Es la capacidad que tiene el organismo para mantener un esfuerzo continuo durante un largo periodo de tiempo. El tipo de esfuerzo es de intensidad leve o moderada, existiendo un equilibrio entre el gasto y el aporte de O2.
Resistencia aeróbica:
Resistencia anaerobica:
7.
MULTIPLE SELECT QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Qué funciones tiene la Resistencia?
Mantener la máxima intensidad en esfuerzos de larga duración
Recuperarse rápido después de estar fatigados
Mantener durante mucho tiempo la concentración y una técnica correcta
Permite realizar buenos estiramientos
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