PJOK

Sikap kedua kaki ketika melakukan awalan guling depan adalah ....

• rapat

• rengggang

• dibuka selebar bahu

• dibuka selebar tangan

Tumpuan tangan saat melakukan guling depan di atas ....

• kuda-kuda

• balok titian

• matras

• boks

Pandangan saat melakukan guling belakang ke arah ....

• depan

• dada

• kaki

• perut

Sikap akhiran saat mendarat guling belakang adalah ....

• jongkok

• berdiri tegak sikap sempurna

• berdiri condong ke belakang

• berdiri condong ke depan

Alat-alat yang termasuk alat bantu senam lantai, kecuali....

• matras

• bak pasir

• mistar

• kuda-kuda

Latihan senam lantai dapat meningkatkan ....

• kecepatan

• daya tahan

• ketangkasan

• keseimbangan

Posisi awal lompat kangkang melewati boks adalah ....

• jongkok

• merangkak

• tiarap

• berdiri

Tumpuan saat lompat kangkang melewati boks adalah ....

• kedua tangan

• kepala

• tengkuk leher

• salah satu tangan

Pada lompat kangkang saat melewati kuda-kuda posisi kedua kaki ....

• dirapatkan

• direntangkan

• ditekuk

• diluruskan

Posisi jongkok melewati rintangan saat badan melewati ....

• di atas rintangan

• di bawah rintangan

• di depan rintangan

• di belakang rintangan