PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 4

Mengapakah sarapan yang sihat sangat penting bagi seseorang murid?

• Meningkatkan kemampuan otak

• Memberi tenaga kepada tubuh sebelum memulakan hari

• Memberi kecergasan badan yang berpanjangan

• Membantu mengawal berat badan yang seimbang

Berikut merupakan cara untuk mencegah penyakit Diabetes, kecuali

• Membuat pemeriksaan tekanan darah sekurang-kurangnya 4 kali setahun

• Mengamalkan gaya hidup sihat

• Mengamalkan pemakanan yang seimbang

• Mengambil kadar gula yang tinggi.

Apakah maksud rakan sebaya?

• Rakan yang sama umur

• Rakan yang sama umur dan mempunyai minat yang sama

• Rakan yang sama umur serta bersekolah di sekolah yang sama

• Rakan dari pada lingkungan umur,latarbelakang dan minat yang sama

Berikut merupakan kepentingan bantu mula, kecuali

• Mencegah jangkitan kuman

• Mengelakkan kecederaan yang serius

• Mengurangkan kesakitan mangsa

• Memudahkan tugas doktor

Apakah yang biasanya ada dalam peti pertolongan cemas ?

• Kain kasa

• Kapas

• Plaster ubat

• Antiseptik

Ø Demam kuat yang mengejut

Ø Sakit pada bahagian tulang, sendi dan mata

Ciri-ciri di atas adalah tanda bagi penyakit …………………….

• Cacar

• Taun

• Selesema

• Demam denggi

Antara yang berikut, yang manakah perubahan fizikal yang tidak dialami oleh remaja lelaki ?

• Ketinggian meningkat

• Payudara membesar

• Bentuk badan berubah

• Berat badan bertambah

Demam denggi merebak melalui ……………………….

• Air kotor

• Makanan tercemar

• Gigitan nyamuk aedes

• Muntah-muntah

Proses menghancurkan makanan menjadi kecil agar zat-zat mudah diserapkan dalam system peredaran darah adalah …………….

• Perkumuhan

• Pencernaan

• Pembinaan

• Penghantaran

Kegiatan rekreasi bersama keluarga baik untuk kesihatan. Berikut manakah bukan aktiviti rekreasi?

• Berkhemah.

• Bekerja

• Melawat.

• Berkebun.