ม.4-3สุขภาพและการป้องกันโรคชุมชน

1. ข้อใดไม่ใช่ชมรมสร้างเสริมสุขภาพ

• ก.ชมรมไม้พลองป้าติ๋ม

• ข.ทูบีนัมเบอร์วัน

• ค.ชมรมเกษตรปลอดสารพิษ

• ง.ชมรมการแสดง

2. การตรวจสุขภาพประจำปีมีความสำคัญ­อย่างไร

• ก.ช่วยให้หายจากโรคประจำตัว

• ข.ช่วยป้องกันโรคที่อาจตรวจพบไม่ให้รุนแรงขึ้น

• ค.ทำให้ร่างกายแข็งแรงกว่าคนวัยเดียวกัน

• ง.ทำให้ในปีนั้น ๆ ไม่ต้องเจ็บป่วยอีก

3. โรคในข้อใดไม่ใช่โรคติดต่อ

• ก.ไข้สมองอักเสบ

• ข.โรคตับอักเสบ

• ค.โรคหัวใจ

• ง.โรคเท้าช้าง

4. จุดมุ่งหมายที่สำคัญที่สุดของการจัดตั้งชมรมสร้างเสริมสุขภาพ คือข้อใด

• ก.การสร้างเสริมสุขภาพของประชาชนอย่างยั่งยืน

• ข.การแลกเปลี่ยนเรียนรู้ด้านสุขภาพอย่างต่อเนื่อง

• ค.รณรงค์ให้ประชาชนมีพฤติกรรมสุขภาพที่ถูกต้อง

• ง.เพื่อสร้างเครือข่ายแห่งการเรียนรู้ด้านสุขภาพ

5. ข้อใดเป็นแนวทางที่ดีที่สุดในการสร้างเสริมสุขภาพตนเองให้แข็งแรง

• ก.ไปพบแพทย์เมื่อเจ็บป่วย

• ข.ศึกษาความรู้เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพ

• ค.ออกกำลังกายเมื่อมีเวลาว่าง

• ง.รับประทานอาหารเฉพาะที่ตนเองชอบ

6. โรคในข้อใดมีหนูเป็นพาหะนำโรค

• ก.กาฬโรค

• ข.อหิวาตกโรค

• ค.อุจจาระร่วง

• ง.ไข้ทรพิษ

7. การสร้างเสริมสุขภาพและการป้องกันโรคเป็นความรับผิดชอบของบุคคลในข้อใด

• ก.หมอ

• ข.ตนเอง

• ค.พ่อแม่ ผู้ปกครอง

• ง.ครูสอนวิชาพลศึกษา

8. ข้อใดเป็นการผ่อนคลายความเครียดที่เหมาะสม

• ก.นั่งสมาธิ

• ข.เก็บตัวอยู่คนเดียวในห้อง

• ค.เล่นแชตหาเพื่อนทางอินเทอร์เน็ต

• ง.รับประทานยาคลายเครียดและนอนหลับ

9. ข้อใดไม่ใช่ประโยชน์ของการออกกำลังกาย

• ก.ช่วยเพิ่มการเผาผลา­ญอาหาร

• ข.กล้ามเนื้อตึงและคลายตัวได้น้อยลง

• ค.ระบบย่อยอาหารทำงานดีขึ้น

• ง.รูปร่างแข็งแรงสมส่วน

10. ข้อใดสรุปความหมายของการวางแผนสุขภาพได้ถูกต้องที่สุด

• ก.การกำหนดรูปแบบในการดูแลสุขภาพ

• ข.การสร้างวิถีทางในการดูแลสุขภาพ

• ค.การออกแบบแนวทางในการดูแลสุขภาพ

• ง.กระบวนการของการกำหนดวิธีทางการตัดสินใจหรือรูปแบบในการดูแลและแก้ไขสุขภาพ