PJOK HW

Gerakan mengayun lengan ke depan dilakukan dengan posisi ...

• membungkuk

• berdiri tegak

• terlentang

• miring ke kanan

Sikap awal gerak membungkuk adalah ...

• berdiri dengan kaki kangkang

• berdiri tegak

• tubuh membungkuk

• bungkukkan badan ke arah kaki kanan

Permainan bola dapat dibedakan menjadi dua macam, yaitu ...

• bola plastik dan bola kulit

• bola plastik dan bola karet

• bola kulit dan bola karet

• bola besar dan bola kecil

Bola yang ditendang dengan kaki bagian dalam akan bergerak ...

• lurus

• menyamping

• memutar

• datar

Berikut ini merupakan contoh gerak lokomotor, kecuali ...

• berjalan

• berlari

• melompat

• membungkuk

Berikut merupakan cara-cara menendang bola, kecuali ...

• menendang bola dengan punggung kaki

• menendang bola dengan kaki bagian dalam

• menendang bola dengan telapak kaki

• menendang bola dengan kaki bagian luar

Menangkap bola dilakukan dengan memakai ...

• dada

• kaki

• tangan

• kepala

Berikut ini olahraga yang menggunakan bola dengan cara ditendang adalah ...

• basket

• tenis meja

• sepak bola

• bulu tangkis

Posisi tangan saat berlari ke berbagai arah adalah ...

• lurus di samping badan

• ditekuk di depan dada

• diayunan sesuai ayunan kaki

• diayun ke samping kanan dan kiri

Gerakan jalan akan menguatkan otot ...

• lengan

• kaki

• perut

• tangan