Search Header Logo

PENJASKES (kebugaran jasmani)

Authored by tedi abdurahman

Other

10th Grade

Used 35+ times

PENJASKES (kebugaran jasmani)
AI

AI Actions

Add similar questions

Adjust reading levels

Convert to real-world scenario

Translate activity

More...

    Content View

    Student View

20 questions

Show all answers

1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Media Image

Program latihan kebugaran jasmani yang baik ditujukan untuk

Pencegahan terhadap wabah penyakit

Menanggulangi serangan penyakit

Meningkatkan kesegaran jasmani dan kemampuan fungsi dari sistem organ tubuh

Meningkatkan pertumbuhan badan

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Media Image

Push-up merupakan jenis latihan untuk melatih kekuatan...

Otot lengan, bahu, dada

Otot kaki, perut, punggung

Otot perut, dada

Otot bahu, kaki

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Bentuk latihan kebugaran untuk meningkatkan kelincahan adalah ...

Lari Zig - zag
Lari cepat
push up
pull up
lari naik turun tangga

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

gerakan dengan cepat mengubah arah dengan tangkas tanpa kehilangan keseimbangan dinamakan …

Kelincahan

Daya tahan otot

Kecepatan

Kekuatan

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Media Image

Bentuk latihan di bawah ini yang dapat mengencangkan otot lengan kecuali

Sit up

Pusp up

Angkat tubuh

Tarik tambang

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Berikut ini adalah unsur-unsur dari kebugaran jasmani, kecuali 

reaksi
koordinasi
ketepatan
pemanasan
kecepatan

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Mula-mula tidur terlungkup, kaki rapat dan kedua tangan dibelakang kepala kemudian angkat badan dengan dada tidak menyentuh kelantai, merupakan gerakan ...

Shuttle-run

Push-up

Sit-up

Back-lift

Squard-jump

Access all questions and much more by creating a free account

Create resources

Host any resource

Get auto-graded reports

Google

Continue with Google

Email

Continue with Email

Classlink

Continue with Classlink

Clever

Continue with Clever

or continue with

Microsoft

Microsoft

Apple

Apple

Others

Others

Already have an account?