PENJASKES (kebugaran jasmani)

PENJASKES (kebugaran jasmani)

10th Grade

20 Qs

quiz-placeholder

Similar activities

KESALAHAN TATABAHASA

KESALAHAN TATABAHASA

7th - 12th Grade

25 Qs

Quiz Biografi Ir. Soekarno

Quiz Biografi Ir. Soekarno

10th Grade

20 Qs

Ulangan Harian Bab Unggah-Ungguh Basa

Ulangan Harian Bab Unggah-Ungguh Basa

10th Grade

19 Qs

Teks Eksposisi

Teks Eksposisi

10th Grade

20 Qs

Remedial PTS B.INDONESIA Smt 1 KELAS 5

Remedial PTS B.INDONESIA Smt 1 KELAS 5

8th - 11th Grade

20 Qs

LATIHAN ASAJ IPA KE DUA

LATIHAN ASAJ IPA KE DUA

4th Grade - University

20 Qs

KRATONS #4

KRATONS #4

KG - Professional Development

15 Qs

Kesihatan Mental

Kesihatan Mental

7th - 12th Grade

20 Qs

PENJASKES (kebugaran jasmani)

PENJASKES (kebugaran jasmani)

Assessment

Quiz

Other

10th Grade

Practice Problem

Hard

Created by

tedi abdurahman

Used 35+ times

FREE Resource

AI

Enhance your content in a minute

Add similar questions
Adjust reading levels
Convert to real-world scenario
Translate activity
More...

20 questions

Show all answers

1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Media Image

Program latihan kebugaran jasmani yang baik ditujukan untuk

Pencegahan terhadap wabah penyakit

Menanggulangi serangan penyakit

Meningkatkan kesegaran jasmani dan kemampuan fungsi dari sistem organ tubuh

Meningkatkan pertumbuhan badan

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Media Image

Push-up merupakan jenis latihan untuk melatih kekuatan...

Otot lengan, bahu, dada

Otot kaki, perut, punggung

Otot perut, dada

Otot bahu, kaki

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Bentuk latihan kebugaran untuk meningkatkan kelincahan adalah ...

Lari Zig - zag
Lari cepat
push up
pull up
lari naik turun tangga

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

gerakan dengan cepat mengubah arah dengan tangkas tanpa kehilangan keseimbangan dinamakan …

Kelincahan

Daya tahan otot

Kecepatan

Kekuatan

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Media Image

Bentuk latihan di bawah ini yang dapat mengencangkan otot lengan kecuali

Sit up

Pusp up

Angkat tubuh

Tarik tambang

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Berikut ini adalah unsur-unsur dari kebugaran jasmani, kecuali 

reaksi
koordinasi
ketepatan
pemanasan
kecepatan

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Mula-mula tidur terlungkup, kaki rapat dan kedua tangan dibelakang kepala kemudian angkat badan dengan dada tidak menyentuh kelantai, merupakan gerakan ...

Shuttle-run

Push-up

Sit-up

Back-lift

Squard-jump

Create a free account and access millions of resources

Create resources

Host any resource

Get auto-graded reports

Google

Continue with Google

Email

Continue with Email

Classlink

Continue with Classlink

Clever

Continue with Clever

or continue with

Microsoft

Microsoft

Apple

Apple

Others

Others

Already have an account?