Tunnikontroll - Tervis

Kehaline ehk füüsiline tervis on terviseosa, mis on seotud

• kehalise võimekuse ja eakohalise arenguga,

• mälu, tähelepanu, mõtlemise, meeleolu ja suhtumisega.

• teistega läbisaamise, toetustunde ja ühtekuuluvustundega.

Vaimne tervis on terviseosa, mis on seotud

• kehalise võimekuse ja eakohalise arenguga,

• mälu, tähelepanu, mõtlemise, meeleolu ja suhtumisega.

• teistega läbisaamise, toetustunde ja ühtekuuluvustundega.

Sotsiaalne tervis on terviseosa, mis on seotud

• kehalise võimekuse ja eakohalise arenguga,

• mälu, tähelepanu, mõtlemise, meeleolu ja suhtumisega.

• teistega läbisaamise, toetustunde ja ühtekuuluvustundega.

Milline neist on mõõdetav tervisenäitaja?

• enesetunne

• uni

• kasv ehk kehapikkus

• väsimus

Milline neist on hinnanguline tervisenäitaja?

• südametegevus

• kehakaal

• kehatemperatuur

• söögiisu

Milline neist teguritest mõjutab sinu tervist kõige rohkem?

• Eluviis

• Pärilikkus

• Keskkond

• Arstiabi

Mis on stress?

• Mingis olukorras kujunev pingeseisund.

• Tervislik eluviis.

• Emalt ja isalt päritud isikuomadus.

• Terviseosa.

Tervis sõltub meeleolust ja suhtumisest, keskkonnast ja eluviisist.

• Õige

• Vale

Tervis ei sõltu pärilikest omadustest, eluviisist ja arstiabi korraldusest.

• Õige

• Vale

Stress võib tekkida halbade suhete, haiguse, ootamatu elumuutuse või elukeskkonna mõjul.

• Õige

• Vale