D1. Activitat físca i salut.

Quina d'aquestes no és una qualitat física bàsica?

• Resistència

• Agilitat

• Força

• Velocitat

2. Quants tipus de força hem estudiat?.

• Dos

• Tres

• Quatre

• Sis

Quants tipus de resistència existeixen en funció de la demanda d'oxigen?¿

• Duess aerbica - anaerôbica

• Quatre:: general,especifica, aerbica i anaerbica

• Dues: general i específica

• Dues: aerôbica i general

Las QFB son:

• Fuerza, flexibilidad, resistencia aeróbica y salto.

• Fuerza motriz, velocidad y velocidad de reacción

• Fuerza, Velocidad, Resistencia y Flexibilidad

Las diferencias básicas entre resistencia aeróbica y anaeróbica son:

• Duración, intensidad y

• Las dos tienen pausas largas

Capacidad de realizar un movimiento en el menor tiempo posible

• Lanzar

• Reptar

• Velocidad

• Equilibrio

¿Qué funciones tiene la Resistencia?

• Mantener la máxima intensidad en esfuerzos de larga duración

• Recuperarse rápido después de estar fatigados

• Mantener durante mucho tiempo la concentración y una técnica correcta

• Permite realizar buenos estiramientos

Definición de Flexibilidad

• Cualidad Física que permite realizar movimientos con la máxima amplitud articular

• Cualidad Física que NO permite realizar movimientos con la máxima amplitud articular

• Cualidad Física que permite realizar movimientos con la máxima rapidez posible

• Cualidad Física que permite realizar saltos en el menor tiempo posible

La definición de velocidad es...

• Cualidad Física que permite realizar movimientos tan lento como sea posible

• Cualidad Física que NO permite realizar movimientos tan rápido como sea posible

• Cualidad Física que permite realizar movimientos tan rápido como sea posible

• Cualidad Física que permite realizar estiramientos tan bien como sea posible

¿Cómo se define la velocidad de reacción?

• Capacidad de responder con la mínima rapidez a un estímulo

• Capacidad de responder con la máxima lentitud a un estímulo

• Capacidad de no asustarse mucho al recibir un estímulo

• Capacidad de responder con la máxima rapidez a un estímulo