Kebugaran Jasmani

ARFIRFNDI : 🤔

Perulangan gerak ....

• Kebugaran Jasmani

• Frekuensi Latihan

• Keterampilan Gerak

• Pengukuran

• Pelatihan

RSTHNMRBN ☺️

Kemampuan sekelompok otot untuk menerima dan menahan beban pada saat melakukan suatu bentuk kerja adalah ....

• Frekuensi

• Kecepatan

• Kekuatan

• Kebugaran

• Speed

NTYOKTVNTY ☺️ & RSKAMRNIATI ☺️

Latihan adalah suatu proses berlatih yg sistematis dilakukan secara berulang dan beban latihan kian hari bertambah. Istilah tersebut merupakan pengertian latihan yg dikemukakan oleh ....

• Harsono

• KBBI

• Suharno

• Hartono

• Bompa

.... 🤭 & TTNIAAULIA 😊

Kemampuan seseorang utk mengubah arah dengan cepat tanpa mengalami kehilangan keseimbangan adalah ....

• Kelincahan

• Ketepatan

• Keseimbangan

• Kebugaran

• Frekuensi latihan

ADMLRMDHN 😟

Komponen yg tidak termasuk dalam kebugaran jasmani, yaitu ....

• Breathing

• Strenght

• Accuracy

• Balance

• Agility

FTRRHMN 😊 & FRNWISY'BNDI 🙃 & YLTA ☺️

Kemampuan sekelompok otot untuk menerima dan menahan beban pada saat melakukan suatu bentuk kerja disebut ....

• Kekuatan

• Kecepatan

• Kelincahan

• Keseimbangan

• Ketepatan

WRDNI 😟 & WHYUHDYT😎

Kemampuan seseorang untuk bergerak dalam waktu yg sesingkat-singkatnya adalah pengertian dari ....

• Kecepatan

• Kelincahan

• Ketepatan

• Kelentukan

• Balance

MRTNRSNDNI 😡

Kemampuan seseorang utk mempeetahankan gerak dengan mengendalikannya dalam waktu yg relatif agak lama adalah pengertian dari ....

• Balance (keseimbangan)

• Agility (kelincahan)

• Strenght (kekuatan)

• Accuracy (ketepatan)

• Speed (kecepatan)

CNDYESPRTWI 🤗

Suatu program latihan fisik yg direncanakan utk membantu mempelajari keterampilan, memperbaiki kesegaran jasmani dan terutama untuk mempersiapkan atlet dalam suatu pertandingan penting, adalah definisi latihan yg dikemukakan oleh ....

• Kent

• Bompa

• Suharno

• Harsono

• Udin

FRMSYAH 😄

Speed adalah ....

• Kecepatan

• Kelincahan

• Ketepatan

• Kekuatan

• Keseimbangan