Nutrition 8e

Le nouveau Guide alimentaire canadien contient __ groupes alimentaires.

• 4

• 5

• 3

• 2

Il est important de consommer des aliments de chacun des groupes alimentaires car....

• la variété est importante.

• chaque groupe contient des nutriments différents.

• c'est plus facile de satisfaire notre faim.

• chaque groupe a un goût différent.

Lequel des facteurs suivants n'influence pas nos habitudes allimentaires?

• le temps

• nos émotions

• les conditions médicales

• votre âge et genre

L'ancien groupe alimentaire "Produits laitiers" a été combiné avec quelle section du nouveau Guide alimentaire canadien?

• Les fruits et les légumes

• Les aliments contenant des protéines

• Les grains et les céréales

• Les aliments de faible teneur de nutriments

Laquelle n'est pas une stratégie pour manger de façon plus saine?

• boire plus d'eau

• réduire les portions

• manger plus de viande rouge

• chosir des aliments faible en gras trans

Le nouveau Guide alimentaire canadien est axé sur non seulement les groupes alimentaires mais aussi....

• les aliments qui ont le meilleur goût

• les nutriments

• les avantages de manger du gras

• les habitudes alimentaires

Lequel des énoncés ne se trouve pas dans le nouveau Guide alimentaire canadien?

• Prenez conscience de vos habitudes alimentaires

• Cuisinez plus souvent

• Savourez vos aliments

• Mangez seuls

Le nouveau Guide alimentaire canadien est composé de ____ page(s).

• trois

• deux

• quatre

• six

Les fêtes culturelles et sociales peuvent influencer la façon qu'on mange aussi bien que la quantité de nourriture consommée.

• Vrai

• Faux

Prendre connaissance de nos habitudes alimentaires veut dire...

• savoir comment on mange.

• suivre le Guide alimentaire canadien.

• manger plus de fruits et de légumes.

• ignorer comment on mange