3ESO examen Nutrición y alimentación

De la siguiente lista, marca los que consideres que son tipos de nutrientes:

• Sales minerales

• Pasta

• Glúcidos

• Proteinas

• Huevos

Si comemos un filete estamos consiguiendo principalmente...

• Vitaminas y sales minerales

• Proteínas

• Hidratos de carbono

La nutrición es

• Es el proceso por el cual el cuerpo utiliza los nutrientes para su funcionamiento y desarrollo.

• Eliminar sustancias perjudiciales para nuestro organismo

• Transformar los alimentos en nutrientes

Los glúcidos los obtenemos de los cereales principalmente y nos aportan..

• Energía

• Regulan el funcionamiento del organismo

• Reparan tejidos

Tags

NGSS.MS-LS1-7

NGSS.MS-LS2-3

Una dieta variada es aquella que....

• Evita productos procesados

• Distribuye los alimentos en 5 comidas a lo largo del día

• Incluye todo tipo de alimentos

Tipos de nutrientes

• Hidratos de carbono, Grasas, Proteínas.

• Vitaminas y minerales.

• Hidratos de carbono, Lípidos, Proteínas, Agua, Vitaminas y minerales.

¿Qué es la dieta?

• El conjunto de alimentos que tomamos a lo largo de un día

• Lo que comemos cuando nos queremos cuidar

• Una manera de adelgazar

Son nutrientes

• carne

• vitaminas

• proteínas

• legumbres

• pescado

Los hidratos de carbono se encuentran en:

• La carne, el pescado y los huevos

• El pan, el arroz y las patatas

• El aceite y la mantequilla

Para que una dieta sea saludable, debe ser..

• Una dieta equilibrada

• Una dieta suficiente

• Una dieta equilibrada, sana y variada

• Una dieta con muchas grasas