KELAS 4 PENCAK SILAT

Nanda berdiri tegak dan kedua kaki rapat. Kedua tangannya

mengepal di samping pinggang. Dalam pencak silat, gerakan yang

dilakuan Nanda dinamakan sikap . . . .

• tegak

• jongkok

• pasang

• simpuh

Pencak Silat merupakan cabang olahraga . . . .

• atletik

• bela diri

• permainan

• renang

Sasaran dalam melakukan gerakan, baik saat pembelaan maupun

serangan disebut . . . .

• gerakan

• arah

• langkah

• pukulan

Liana melakukan perubahan injakan kaki dari satu tempat ke

tempat lain. Tindakan yang dilakuan Liana dinamakan . . . .

• loncatan

• geseran

• langkah

• lompatan

Yoga dan Toni berlatih pencak silat. Yoga melakukan serangan ke

arah Toni. Untuk menghindari serangan, Toni melakukan hindaran.

Tindakan Toni disebut . . . .

• belaan

• elakan

• serangan

• tangkisan

Diana dan Yeni bertanding pencak silat. Saat menghadapi serangan

Diana, Yeni melakukan gerak belaan dengan kontak langsung.

Gerak dasar yang dilakukan Yeni disebut . . . .

• pukulan

• elakan

• tangkisan

• sapuan

Perhatikan gambar berikut.

Gambar tersebut menunjukkan

• depan

• samping

• tengah

• belakang

Andi berlatih pencak silat dengan Akbar. Andi melakukan serangan dengan mengepalkan tangan ke arah dada Akbar. Dilihat dari gerakannya, Andi melakukan gerak pukulan . . . .

• depan

• samping

• sangkol

• lingkar

Perhatikan gambar sikap dalam pencak silat di samping!

Gambar tersebut menunjukkan sikap tegak. . . .

• 1

• 2

• 3

• 4

Septi menggunakan tulang hasta untuk melakukan tangkisan. Gerak dasar ini efektif untuk mematahkan serangan pukulan dan tendangan lurus. Gerak dasar yang dimaksud adalah tangkisan . . . .

• dalam

• luar

• atas

• bawah