PENJASKES VII

Pada saat melakukan jalan cepat gerakan lengan harus seirama dengan ?

• langkah kaki

• panjang langkah

• kecondongan badan

• gerak kedepan

teknik menjatuhkan lawan yang dilakukan dengan menjepitkan kedua tungkai kaki pada sasaran leher, pinggang, atau tungkai lawan sehingga lawan terjatuh pada pencak silat dinamakan

• pukulan

• tendangan

• denkulan

• guntingan

agar tidak terkena sentuhan pukulan lawan, maka gerakan yang harus dilakukan adalah...

• menangkis

• menembak

• menendang

• menjatuhkan

perubahan injakan kaki dari suatu tempat ke tempat lainnya dinamakan....

• geseran

• lompatan

• langkah

• loncatan

suatu gerak terencana, terarah, terkoordinasi, dan terkendali disebut...

• gerak dasar pencak silat

• teknik dasar pencak silat

• strategi pencak silat

• pola pencak silat

gambar di atas merupakan bentuk gerakan....

• elakan

• pola langkah kaki

• sapuan

• tendangan

Usaha pembelaan yang dilakukan dengan menggunakan lengan atau kaki untuk mengenai badan lawan dalam pencak silat dinamakan....

• serangan

• pembelaan

• tangkisan

• elakan

permainan sepak bola pertama kali berasal dari negara...

• inggris

• belanda

• china

• brazil

sikap awal gerakan langkah biasa aktivitas gerak berirama adalah....

• berdiri tegak

• berdiri istirahat

• berdiri santai

• berdiri rileks

renang yang gerakan kakinya sama dengan gerakan katak disebut juga dengan gaya....

• gaya bebas

• gaya punggung

• gaya dada

• gaya kupu-kupu