Autoevaluación

¿Que es la educación física?

• Hacer deporte programado

• Disciplinas, que tienen como fin el desarrollo del cuerpo mediante la práctica del deporte.

• Hacer deporte en cualquier momento

• Todas las anteriores son incorrectas

¿Que es la actividad física?

• Hacer ejercicio de una forma programada

• Hacer cualquier tipo de deporte

• Jugar a la play

• Todas las anteriores son incorrectas

En la pirámide alimenticia, ¿Cuales son los alimentos menos recomendados?

• Dulces

• Frutas

• Carnes

• Pescados

¿Cuanto tiempo deberia dedicar los niños (6-12 años) a realizar actividades fisicas diariamente?

• 30 min

• 2 horas

• 5 horas

• 1 hora

¿Es recomendable para un niño de primaria ir al gimnasio a hacer pesas?

• Si

• No

¿Cuantas piezas de fruta se recomienda que coma un niño al día?

• Mínimo 3

• Máximo 7

• Mínimo 5

• Máximo 2

En baloncesto, ¿cuántos pasos están permitidos dar sin botar el balón?

• 3

• 1

• 2

• No hay límite

¿Cuales de estos hábitos es mas saludable?

• Comer todo lo que quieras (comida basura)

• Hacer deporte y comer saludable

• Hacer deporte pero no comer comida basura

• Hacer deporte de vez en cuando

¿Cuantos cambios se pueden realizar en un partido de fútbol?

• 1 Cambio

• 2 Cambios

• 3 Cambios

• 4 Cambios

¿Cuanto debe de durar un calentamiento para ser correcto?

• 5 Min

• 5 - 10 Min

• 10 - 15 Min

• 15 - 20 Min