Soal Profesional PJOK UP 1 KASTI

Permainan kasti melatih keterampilan melempar, menangkap, dan memukul, namun harus diperhatikan pula gerakan pendukung seperti .......

• mendorong, menarik dan berputar

• berlari, berjalan, dan lompat

• percara diri, disiplin, dan kerjasama

• strategi memenangkan pertandingan

Berikut ini merupakan bukti bahwa permainan kasti menunjang kebugaran jasmani siswa adalah ..............

• teknik gerak saat memukul bola

• kemampuan percaya diri saat memukul bola

• membutuhkan tenaga yang ekstra baik saat memukul bola

• memahami aturan permainan kasti

Pasal-pasal Undang-Undang no. 3 Tahun 2003 tentang Sistem keolahragaan Nasional, Permainan kasti masuk dalam wadah organisasi yang disebut .......

• FORMI

• FORKI

• BAPOMI

• BAPOPSI

Lapangan kasti biasanya berbentuk ...

• Segi lima

• Segi Empat

• Segi enam

• Segi delapan

Menurut Margiyani (2008: 2), istilah kasti berasal dari negara ............................. Permainan kasti di lapangan menggunakan bola kecil, dan pemukul dari kayu. Permainan kasti di lakukan oleh dua regu.

• Indonesia

• Jepang

• Yunani kuno

• Belanda

Penjaga yang berdiri diantara tiang hinggap akan mengoper bola ke penjaga yang berada didaerah ruang hinggap. Untuk menghasilkan sasaran lemparan yang cepat dan tanpa hambatan yaitu ….

• Lemparan bola rendah

• Lemparan bola menggelinding

• Lemparan bola mendatar

• Lemparan bola melambung

Bola dipegang dengan tangan kanan, menghadap ke arah sasaran lempar , pandangan tertuju pada sasaran lempar, kedua kaki dibuka silang depan, lutut agak ditekuk , rentangkan tangan lempar ke belakang dengan bola diarahkan ke sasaran, lengan kiri lurus ke depan sejajar dengan bahu. Dalam permainan kasti merupakan cara melempar bola ….

• Melambung

• Rendah

• Mendatar/Lurus

• Menggelinding

Dibawah ini yang termasuk keterampilan gerak yang menggunakan model pembelajaran resiprokal adalah ….

• Saat menangkap bola rendah penjaga menangkap bola dengan kedua tangan dan diamati oleh pengamat yang tidak bermain

• Saat menangkap bola lambung penjaga menangkap bola dengan kedua tangan dan dinilai oleh guru

• Saaat menangkap bola rendah penjaga menangkap bola dengan kedua tangan dan diamati oleh yang bermain

• Saat menangkap bola lambung penjaga menangkap bola dengan satu tangan dan menilai sendiri ke lembar daftar chek

Cara melakukan lemparan dalam permainan kasti :

- Posisi kaki ditekuk dan badan condong ke depan

- Ayunan lengan ke arah depan bawah

- Bola dilempar memantul tanah ke sasaran

Dari pernyataan diatas lemparan yang dimaksdu adalah...

• lemparan mendatar

• lemparan bola memantul tanah

• lemparan menyusur tanah

• lemparan melambung tinggi

Permainan kasti seringkali disebut dengan istilah...

• gropyokan

• gombrangan

• gepokan

• gebokan