Biologia - Higiena i choroby układu krwionośnego

W zapobieganiu chorobom układu krwionośnego bardzo ważna jest profilaktyka. Aby nie zachorować możesz kontrolować następujące czynniki...

• geny

• aktywność fizyczną,

• sposób odżywiania się i masę ciała,

• stres i ciśnienie krwi,

• spożywanie alkoholu i palenie papierosów

Dla prawidłowej pracy serca szczególne znaczenie ma właściwe odżywianie się. Polega ono na:

• wzbogacaniu diety w w produkty pełnoziarniste, warzywa, owoce, tłuste ryby morskie, oleje roślinne.

• zadbaniu o regularność posiłków oraz zachować umiar w ich spożywaniu

• wzbogacaniu diety w w produkty przetworzone, tłuste mięso i spożyciu dużej ilości soli

• pamiętaniu o 3 posiłkach dziennie

Serce to mięsień, który jak każdy inny potrzebuje regularnego treningu. Umiarkowana aktywność fizyczna jest ważna, bo...

• reguluje pracę serca

• poprawia przepływ krwi w naczyniach krwionośnych

• zapobiega otyłości

• rozładowuje stres

W jakim celu zaleca się od czasu do czasu zrobić wyniki krwi? W celu...

• wykrycia anemii

• wykrycia białaczki

• wykrycia nowotworów

• wykrycia zapalenia płuc

Krwotoki mogą być żylne i tętnicze. Kiedy krew wypływa z rany szybko, pod dużym ciśnieniem i ma kolor jasnoczerwony to masz do czynienia z krwotokiem...

• tętniczym

• żylnym

Krwotoki mogą być żylne i tętnicze. Kiedy krew wypływa z rany wolno, pod małym ciśnieniem i ma kolor ciemnoczerwony to masz do czynienia z krwotokiem...

• tętniczym

• żylnym

Który krwotok jest bardziej groźny dla człowieka: tętniczy czy żylny?

• żylny

• tętniczy

Gdy podwyższone wartości ciśnienia tętniczego utrzymują się przez dłuższy czas mówi się wtedy o chorobie zwanej...

• miażdżycą

• nadciśnieniem tętniczym

• zawałem serca

• białaczką

Choroba nadciśnieniowa prowadzi do:

• zawału serca

• miażdżycy

Gdy na ścianach tętnic odkłada się cholesterol to prowadzi do choroby zwanej...

• miażdżycą

• nadciśnieniem tętniczym

• zawałem serca

• białaczką