CONDICIÓN FÍSICA Y CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS

SEÑALA LA RESPUESTA INCORRECTA RESPECTO A LA CONDICIÓN FÍSICA:

• Competencia que el ser humano tiene para realizar trabajos físicos

• La condición física varía con la edad

• Mediante el entrenamiento diario de las capacidades físicas puedo mejorarla

• Todas las personas tienen la misma condición física

Son las responsables de los procesos de dirección y

de regulación de los movimientos, y dependen del sistema nervioso central.

• Capacidades físicas Básicas

• Cualidades motrices

• Cualidades derivadas

• Capacidades motoricas

SEÑALA LA RESPUESTA INCORRECTA RESPECTO A LAS CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS

• Se pueden medir

• Se pueden mejorar con el entrenamiento.

• Son la flexibilidad, coordinación, resistencia y fuerza.

• Son aquellas capacidades que generan y

  facilitan el movimiento.

CUALES DE LAS SIGUIENTES SON CUALIDADES MOTRICES

• Equilibrio y Fuerza

• Potencia y Velocidad

• Agilidad y Coordinación

• Coordinación y Equilibrio

CUALES DE LAS SIGUIENTES SON CUALIDADES DERIVADAS

• Equilibrio y fuerza

• Potencia y Agilidad

• Agilidad y Equilibrio

• Coordinación y Resistencia

Es la capacidad que nos permite superar una resistencia u oponerse a ella por la acción de la tensión de los músculos

• Resistencia

• Fuerza

• Velocidad

• Flexibilidad

Cual de las siguientes no es un tipo de fuerza

• Fuerza máxima

• Fuerza resistencia

• Fuerza potencial

• Fuerza velocidad

En cual de los siguientes deportes se trabaja la fuerza resistencia

• Carreras de medio fondo

• Halterofilia

• Gimnasia rítmica

• Saque en tenis

La capacidad de realizar un esfuerzo durante el mayor

tiempo posible, de soportar el estado de fatiga progresiva que dicho esfuerzo provoca y de recuperarse con rapidez del mismo.

• Fuerza

• Velocidad

• Resistencia

• Flexibilidad

Señala la respuesta correcta respecto a la resistencia aeróbica y anaeróbica:

• En la aeróbica hay suficiente aporte de oxígeno

• En la anaeróbica hay suficiente aporte de oxígeno

• Remar, patinar, jugar al fútbol son actividades anaeróbicas

• En las carreras de velocidad se trabaja la resistencia aeróbica