e3 EL BIENESTAR

en mi vida, es bueno que yo...ejercicios para aliviar el estrés

• hago

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en mi vida, es interesante que yo ... un hobby

• ten

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en mi vida, es malo que yo no ... todos los días

• sonrío

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• sonríer

• he sonríedo

En mi vida, es una lástima que yo ... a los demás

• ayuda

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• he ayudado

En mi vida, es ridículo que yo no ... mi vida espiritual

• nutre

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• he nutrido

en mi vida, es importante ... mis pensamientos

• transforma

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• he transformado

¿Qué beneficio de la música es?

Mejorarás todos los problemas y enfermedades que causa dolores de cabeza, obesidad, o envejecimiento

• [favorece el aprendizaje]

• [mejora la depresión]

• [reduce la presión]

• [disminuye el estrés]

¿Qué beneficio de la música es?

Te permite mantener un estado de ánimo más alegre y puede ayudarte a recordar momentos felices.

• [favorece el aprendizaje]

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¿Qué beneficio de la música es?

Escuchar música suave, ayuda a reducir la frecuencia cardíaca y el estrés arterial

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• [reduce el dolor]

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¿Qué beneficio de la música es?

Enriquece los procesos sensoriales y cognitivos del cerebro, mejorando la capacidad de procesar y retener información

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