Higiene Personal

¿Qué es la higiene personal?

• Conjunto de movimientos y esquemas.

• Transmisión de conocimientos a una persona.

• Es el concepto básico del aseo.

• Es la práctica de un ejercicio físico regulado y competitivo.

¿Por qué es importante la higiene personal?

• Ayuda a la comunidad.

• Ayuda a limpiar el rostro y ropa.

• Ayuda a fortalecer los músculos.

• Ayuda a prevenir el desarrollo de infecciones, enfermedades y malos olores.

Higiene oral sana es:

• No ingerir alimentos cargados de azúcar.

• Bañarse frecuentemente.

• Caminar 30 minutos diarios.

• Evitar las sodas.

Cuidado de las manos es:

• Pintarse las uñas de manos y pies.

• Nunca meterse los dedos de las manos en la nariz, ojos o boca.

• Mejora el funcionamiento de la vista.

• Lavarse las manos frecuentemente con jabón y agua.

• Cambio importante en los juegos de niños.

Debemos tener Uñas cortas y limpias para evitar:

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Para unos pies libres de mal olor, debemos:

• Escuchar musica de niños.

• Comer 5 veces al día.

• Levantarnos temprano.

• Jabonarlos durante el baño diario y secarlos bien.

Utensilios de la higiene personal:

• Cepillo

• Bate

• Toalla

• Pantalón

• Jabón