РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. ГИГИЕНА ПИТАНИЯ 5 кл.

Что такое рациональное питание?

• Разнообразное

• Учитывающее особенность человека

• Учитывающее возраст

• Учитывающее климат

• Все перечисленное

Что значит рационально питаться?

• Получать питательные вещества с пищей в достаточном количестве и сочетании.

• Питаться в фастфуде.

• Питаться одной из группой продуктов (монодиета).

В каких продуктах особенно много углеводов?

• В крупах и фруктах

• В мясе и овощах

• В молочных продуктах

Что составляет 2/3 человеческого организма?

• Витамины

• Жиры

• Белки

Мешает ли усвоению полезных веществ из пищи просмотр телевизора или прослушивание радио во время еды?

• Да

• Нет

Полезно ли переедать?

• Да

• Нет

К чему приводит запивание водой или соками пищи?

• Ни к чему, оно полезно

• К ускорению процессов пищеварения

• К замедлению процессов пищеварения

Источником чего являются жиры?

• Воды

• Витаминов

• Энергии

Что является структурным компонентом зубов, мышц, клеток крови, костей?

• Витамины

• Минеральные вещества

• Углеводы

К чему приводит запивание водой или соками пищи?

• Ни к чему, оно полезно

• К ускорению процессов пищеварения

• К замедлению процессов пищеварения