PTS2 PJOK KD 3.7

Gerak melangkahkan kaki satu kali ke samping kanan dan kiri secara bergantian. Lalu, mengayunkan lengan ke depan secara teratur merupakan gerak kombinasi ….

• langkah ke samping dan memutar lengan

• langkah maju dan lengan memompa

• langkah zig-zag dan lengan mengayun

• langkah ke samping dan lengan mengayun ke depan

Berikut yang bukan merupakan latihan kombinasi gerak dasar berirama yang dilakukan secara kelompok adalah ....

• kombinasi gerak langkah pantul dan lengan memutar ke depan belakang dengan gerak langkah ke samping dan lengan memutar ke depan belakang

• kombinasi gerak langkah ke samping dan lengan memutar ke depan belakang dengan gerak langkah pantul dan lengan mengayun ke depan

• kombinasi gerak langkah maju dan lengan mengayun ke depan dengan gerak langkah ke samping dan lengan mengayun ke samping

• kombinasi gerak langkah zig-zag maju dan lengan mengayun ke samping

Melangkahkan kaki ke samping kanan dan kiri sembari memutar kedua lengan ke kanan dan kiri merupakan kombinasi gerak ....

• langkah zig-zag dan lengan mengayun

• langkah maju dan lengan memompa

• langkah ke samping dan lengan memutar ke samping

• langkah ke samping dan lengan mengayun ke depan

Gerak lengan memompa pada gerak berirama ditunjukkan oleh gambar ....

• 
• 
• 
• 

Berikut yang merupakan latihan kombinasi gerak dasar berirama secara perorangan adalah ....

• kombinasi gerak langkah ke samping dan lengan mengayun ke depan

• kombinasi gerak langkah ke samping dan lengan memutar ke depan belakang dengan gerak langkah pantul dan lengan mengayun ke depan

• kombinasi gerak langkah pantul dan lengan memutar ke depan belakang dengan gerak langkah ke samping dan lengan memutar ke depan belakang

• kombinasi gerak langkah maju dan lengan mengayun ke depan dengan gerak langkah ke samping dan lengan mengayun ke samping

Gerak langkah berirama yang ditunjukkan gambar tersebut adalah ....

• gerak langkah zig-zag mundur

• gerak langkah zig-zag maju

• gerak langkah pantul

• gerak langkah maju

Perhatikan gerak dasar berirama berikut!

Melangkahkan kaki kiri dan kanan ke depan secara bergantian.Melangkahkan kaki kiri ke depan diiringi gerak mengangkat lengan ditekuk di depan dada.Melangkahkan kaki kanan sembari melakukan gerakan menurunkan lengan lurus ke bawah.Gerakan-gerakan tersebut merupakan kombinasi gerak ....

• langkah maju dan lengan memompa

• langkah ke samping dan lengan memutar ke samping

• langkah ke samping dan lengan mengayun ke depan

• langkah zig-zag maju dan lengan mengayun ke samping

Gerak yang dilakukan dengan mengangkat kedua lengan ditekuk di depan dada. Kemudian, lengan diluruskan lagi ke arah bawah. Gerakan tersebut disebut dengan ....

• gerak lengan memutar

• gerak lengan mengayun

• gerak meluruskan lengan

• gerak lengan memompa

Berikut yang bukan merupakan variasi gerak langkah berirama adalah ....

• gerak langkah maju

• gerak langkah pantul

• gerak langkah zig-zag mundur

• gerak meluruskan lengan ke samping kiri

Perhatikan gambar berikut!Kombinasi gerak sesuai gambar tersebut adalah ....

• kombinasi gerak langkah zig-zag maju dan lengan mengayun ke samping

• kombinasi gerak langkah zig-zag mundur dan gerak lengan memutar ke samping

• kombinasi gerak langkah ke samping dan lengan memutar ke samping

• kombinasi gerak langkah maju dan lengan memompa