Bewegen en Gezondheid 1.2

Bewegen en Gezondheid 1.2

KG

5 Qs

quiz-placeholder

Similar activities

Pronom "Y"

Pronom "Y"

9th - 10th Grade

10 Qs

QUIZ DE GRAMMAIRE - BIZARRE, LE FRANÇAIS

QUIZ DE GRAMMAIRE - BIZARRE, LE FRANÇAIS

1st - 2nd Grade

10 Qs

Informatika 2. kolo Piskla

Informatika 2. kolo Piskla

1st Grade

10 Qs

TPRO COMMERCE : Argumenter et traiter les objections

TPRO COMMERCE : Argumenter et traiter les objections

10th Grade

10 Qs

Semana da Consciência Negra

Semana da Consciência Negra

4th Grade

10 Qs

Nepromjenjive riječi

Nepromjenjive riječi

5th Grade

10 Qs

Weihnachtsquiz

Weihnachtsquiz

Professional Development

10 Qs

Présenter en français

Présenter en français

5th - 6th Grade

10 Qs

Bewegen en Gezondheid 1.2

Bewegen en Gezondheid 1.2

Assessment

Quiz

Physical Ed, Other

KG

Practice Problem

Hard

Created by

m.g scholten

Used 14+ times

FREE Resource

AI

Enhance your content in a minute

Add similar questions
Adjust reading levels
Convert to real-world scenario
Translate activity
More...

5 questions

Show all answers

1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

1 min • 1 pt

Wat is de definitie van een warming up?

Rondjes lopen rond t veld

Rondjes lopen rond t veld en rekken en strekken

Rondjes lopen rond t veld, sprintjes en rekken en strekken

Voorbereidende oefeningen voor een wedstrijd of training om prestaties te verbeteren en blessures te voorkomen

2.

MULTIPLE SELECT QUESTION

1 min • 1 pt

Welke redenen zijn er om voor een wedstrijd een warming up te doen?

Er kunnen meerdere antwoorden goed zijn.

Je bereidt je lichaam voor op een het leveren van intensieve arbeid

Fysiologische processen verlopen beter na een warming up

Blessurekans neem aanzienlijk af

Je bereidt je mentaal voor op het leveren van intensieve arbeid

Warming up zou ook een vast ritueel kunnen zijn om in een optimale staat van concentratie en motivatie te komen

3.

MULTIPLE SELECT QUESTION

1 min • 1 pt

Wat zijn de gunstige effecten van stretching?

Vermindering van spanning in de spieren waardoor lenigheid en coördinatie kunnen toenemen

Spieren, pezen en banden worden korter waardoor plotselinge bewegingen/krachten kunnen worden opgevangen

Je pijngrens wordt lager

Er zijn kleinere bewegingsuitslagen in het gewricht mogelijk

4.

MULTIPLE SELECT QUESTION

1 min • 1 pt

Is een cooling down belangrijk? Leg uit waarom wel/niet?

Nee niet belangrijk, snel aan de derde helft beginnen

Ja wel belangrijk maar zeker niet noodzakelijk zonder krijg je echt niet altijd spierpijn en is de kansen op blessures net zo groot

Ja wel belangrijk afvalstoffen die ontstaan zijn tijdens het sporten, kunnen worden afgevoerd en de kans op wordt spierstijfheid verminderd

Nee want eigenlijk doen we dat nooit

5.

OPEN ENDED QUESTION

1 min • 1 pt

Geef de onderdelen van een algemene warming up.

Druk alleen op enter wanneer je klaar bent met je antwoord!

Evaluate responses using AI:

OFF

Discover more resources for Physical Ed