Penjasorkes SMP

Berikut ini yang termasuk tekhnik dasar pada akhir gerakan menendang bola dengan punggung kaki adalah...

• Berat badan dibawa ke depan, Kaki yang digunakan menendang ke depan lutut diluruskan

  Tumit kaki belakang terangkat dari tanah

  Pandangan mengikuti arah gerakan bola

• Berat badan dibawa ke belakang Ke dua tumit direndahkan

  Ke dua tumit diputar, Pandangan mengikuti arah gerakan kaki

• Berat badan dibawa ke samping, Ke dua lutut diluruskan

  Ke dua tumit di angkat dari tanah, Pandangan ke arah bawah

• Berat badan di bawa ke deepan, Ke dua lutut di silang

  Ke dua tumit di putar, Pandangan ke atas

Arah pandangan yang benar saat melakukan sundulan adalah …………

• Mengarah ke belakang

• Mengarah ke atas

• Mengarah ke depan

• Mengarah Ke bola

Tujuan permainan sepak bola adalah mencetak gol sebanyak banyak nya ke gawang lawan. Posisi kaki yang benar saat melakukan tendangan bola ke arah gawang ( Shoot ) adalah menggunakan …

• kaki bagian dalam

• punggung kaki

• kaki bagian luar

• kaki bagian belakang

gambar diatas adalah gerakan melakukan passing bawah dalam bola voli, kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan pasing bawah adalah...

• kedua tangan di luruskan

• kedua tangan saling berkaitan

• ayunan lengan lurus

• sikut di bengkokan

Pukulan spike/ smash dalam permainan bola voli sering kali menghasilkan point. Untuk dapat melakukan spike diperlukan umpan yang baik, teknik dasar yang tepat untuk mengumpan adalah …..

• Passing atas

• Passing bawah

• Servis

• Block

Induk organisasi bola voli nasional adalah .......

• PERBASI

• PSSV

• PBVSI

• PERSAN

Pukulan lob dalam permainan bulu tangkis, tempat jatuh shuttlecock di daerah .......

• depan net lapangan sendiri

• depan net lapangan lawan

• garis belakang lapangan lawan

• garis samping lapangan lawan

gambar diatas adalah salah satu teknik dalam tolak peluru, gaya apakah yang di maksudkan di gambar diatas ?

• Gaya orthodoks

• Gaya O'Brian

• Gaya Memutar

• Gaya Jongkok

Berdasarkan gambar yang di sajikan diatas fase gerakan pada gerakan tiger sprong yang benar adalah...

• awalan, tangan mengenai matras, mengguling, melompat dan sikap akhir

• melompat, awalan, mengguling, tangan mengenai matras, sikap akhir

• tangan mengenai matras, melompat, berguling, awalan, sikap akhir

• awalan, melompat, tangan mengenai matras, mengguling, sikap akhir

siapakah guru terganteng di SMPN 4 SUKATANI ?

• ARIO EKA WIJAYA

• BANI ARRIZKI

• EGGI MAULANA

• MANG IWAN