食物、營養與運動_2022-2023

食物、營養與運動_2022-2023

10th - 12th Grade

20 Qs

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食物、營養與運動_2022-2023

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Assessment

Quiz

Physical Ed

10th - 12th Grade

Hard

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20 questions

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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

食物中含有許多營養素,哪一種能提供身體活動所需的熱量? 
蛋白質 
醣類 
維生素 
礦物質

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

食物中含有許多營養素,哪一種能幫助生長發育、修復身體組織細胞? 
脂肪 
醣類 
維生素 
蛋白質

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

食物中含有許多營養素,哪一種能促進新陳代謝、增加抵抗力? 
脂肪 
醣類 
維生素 
蛋白質

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

進入青春期的女生應該多攝取哪類營養素? 
蛋白質 
鐵質 
鈣質 
維生素

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

進入中年期後,代謝變慢,應減少攝取哪類食物? 
醣類及動物油脂 
蔬菜 
水果 
維生素

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

各類營養素對人體有不同的功能,什麼才是正確的飲食習慣? 
暴飲暴食 
多吃炸雞、甜點 
均衡飲食,不偏食 
多吃重口味食物

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

小明每天吃炸雞、薯條、蛋糕、甜點,這樣的飲食習慣對身體有什麼影響? 
能維持標準體重 
增加抵抗力與身體健康 
引起慢性疾病 
身體發育正常

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