mid semester genap kelas 7

Awalan lompat jauh bertujuan untuk mendapatkan......

• Kecepatan

• ketahanan

• Ketinggian

• Kelenturan

Seorang pelompat jauh saat mengambil awalan,makin dekat dengan balok tumpu,maka larinya makin.......

• lambat

• tinggi

• kuat

• cepat

kaki tumpu saat menolak terjadi perubahan kecepatan yaitu dari kecepatan horizontal ke......

• datar

• depan

• vertikal

• belakang

Pada saat melakukan pendaratan lompat jauh gaya jongkok ,kedua kaki diayun ke............

• depan

• atas

• belakang

• bawah

Posisi awal tolak peluru awalan menyamping adalah....

• membelakangi arah tolakan

• menghadap arah tolakan

• sektor lemparan disamping kanan

• sektor lemparan disamping kiri

Berikut yang dimaksud tolak peluru gaya kuno adalah.....

• Obrien

• Ortodoks

• Straddle

• Walking in the air

Cara memindahkan sasaran dari arah serangan pada pencak silat dinamakan.....

• Serangan

• Pembelaan

• Tangkisan

• Elakan

Cara pembelàandengan mengadakan kontak dengan lawan dalam pencak silat dinamakan....

• Serangan

• Pembelaan

• Tangkisan

• Elakan

Serangan yang menggunakan lutut sebagai alat penyerangan dalam pencak silat dinamakan.....

• tendangan

• dengkulan

• guntingan

• pukulan

Guna menahan pukulan lawan, maka gerakan yang harus dilakukan adàlah....

• mengelak

• menebak

• menangkis

• menghindar