TUGAS PERTAMA PJOK MATERI BELADIRI KELAS 7

Suatu gerak terencana, terarah, terkoordinasi dan terkendali disebut....

• gerak dasar pencak silat

• tehnik dasar pencak silat

• strategi pencak silat

• pola pencak silat

sasaran dalam melakukan gerakan, baik pada waktu melakukan pembelaan maupun serangan adalah....

• gerakan

• arah

• langkah

• pukulan

Perubahan injakan kaki dari suatu tempat ke tempat lainnya dinamakan....

• geseran

• arah

• langkah

• lompatan

cara memindahkan sasaran dari arah serangan dalam pencak silat dinamakan....

• serangan

• pembelaan

• tangkisan

• elakan

cara pembelaan dengan mengadakan kontak langsung dengan lawan dalam pencak silat dinamakan....

• serangan

• pembelaan

• tangkisan

• elakan

usaha pembelaan yang dilakukan dengan menggunakan lengan atau kaki untuk mengenai badan lawan dalam pencak silat dinamakan....

• serangan

• pembelaan

• tangkisan

• elakan

serangan yang menggunakan lutut sebagai alat penyerangan, dengan sasaran kemaluan, dada, dan pinggang belakang dalam pencak silat dinamakan....

• tendangan

• dengkulan

• guntingan

• pukulan

teknik menjatuhkan lawan yang dilakukan dengan menjepit kedua tungkai lawan sehingga lawan terjatuh dalam pencak silat dinamakan....

• tendangan

• dengkulan

• guntingan

• pukulan

untuk menghindari pukulan lawan, maka gerakan yang harus dilakukan adalah

• mengelak

• menebak

• menangkis

• menghindar

sasaran gerakan memukiul lawan adalah....

• dada

• pinggang

• punggung

• perut