Tugas PJOK kelas 9

Olahraga permainan merupakan olahraga yang sangat digemari oleh masyarakat. Dalam olahraga permainan banyak sekali karakter yang dilatih misalnya kerjasama, disiplin dan lain sebagainya. Sportif merupakan salah satu karakter yang artinya adalah ....

• saling memahami dan toleransi antar pemain

• mengakui keunggulan lawan

• mengakui kesalahan sendiri

• saling membantu dalam satu tim

Latihan variasi kombinasi teknik dasar dalam olahraga permainan selalu dilakukan oleh pemain dalam setiap latihan. Hal itu dilakukan dengan tujuan untuk melatih keterampilan dalam bermain. Yang dimaksud dengan variasi kombinasi adalah ....

• latihan teknik dasar berpasangan

• latihan teknik dengan modifikasi alat

• latihan salah satu teknik dasar dengan bentuk yang beragam

• latihan beberapa teknik dasar dengan berbagai bentuk latihan

Latihan dengan berbagai pola variasi kombinasi bertujuan untuk melatih ....

• keterampilan

• teknik dasar

• kedisiplinan dalam bermain

• kerjasama antar pemain

Dalam melakukan keterampilan variasi kombinasi teknik dasar sepak bola dapat dilakukan secara mandiri yaitu dengan ....

• menggunakan alat yang dimodifikasi

• main dengan aturan sesungguhnya

• berlatih teknik dasar dengan media tembok

• berlatih dengan bola dilempar dan mengejarnya

Latihan variasi menggiring bola dalam permainan sepak bola dapat dilakukan dengan cara ....

• menggabungkan latihan passing

• menggabungkan latihan shoting

• memodifikasi alat

• menambah rintangan

Permainan sepak bola merupakan cabang olahraga permainan yang sangat digemari oleh masyarakat. Hal ini dibuktikan antusiasme supporter yang luar biasa. Jumlah pemain dalam pertandingan sepak bola adalah ....

• 8 orang

• 9 orang

• 11 orang

• 10 orang

Latihan variasi kombinasi menghentikan bola dengan menggunakan dada, paha dan kaki dalam permainan sepak bola dapat dilakukan dengan cara ....

• menggabungkan beberapa teknik dasar

• memodifikasi alat permainan

• menghentikan bola dari berbagai arah lemparan secara berpasangan

• melakukan permainan dengan aturan yang dimodifikasi

Teknik pada gambar diatas merupakan teknik yang sering digunakan pemain untuk mencetak poin. Unsur utama kebugaran jasmani yang diperlukan dalam teknik tersebut adalah ....

• power dan balance

• koordinasi dan fleksibility

• fleksibility dan agility

• power dan acurasi

Kontrol atau menghentikan merupakan teknik dasar yang sering digunakan sebelum melakukan teknik selanjutnya. Dalam melakukan kontrol atau menghentikan bola hal pertama yang harus diperhatikan dalam permainan sepak bola adalah ....

• mengambil awalan yang tepat

• melihat posisi bola dan arah datangnya bola

• melihat target atau gawang

• melihat posisi penjaga gawang

Latihan menyundul bola atau heading dapat dikombinasikan dengan teknik dasar ....

• menendang bola

• mengoper

• menghentikan bola

• trapping