Atletik (Lari Jarak Menengah)

Aktivitas olahraga berlari pada lintasan lomba yang jaraknya lebih panjang dibandingkan lari jarak pendek, bisa menjadi 3000 meter....

• Lari marathon

• Lari jarak menengah

• Lari jarak panjang

• Lari jarak jauh

Lari jarak menengah merupakan salah satu cabang atletik nomor...

• 
• 
• 
• 

Lari jarak menengah merupakan salah satu nomor lari dari cabang olahraga....

• 
• 
• 
• 

Nomor-nomor lari jarak menengah yang dilombakan dalam olahraga atletik ....

• 800 meter

• 1000 meter

• 1500 meter

• 3000 meter

Faktor utama pemberi kontribusi terhadap lari jarak menengah adalah …..

• Distribusi energi pada keseluruhan jarak tempuh

• Kelenturan tubuh

• Daya tahan

• Efisiensi gerak lari

Untuk nomor lari jarak 1500 meter umumnya menggunakan start ....

• Kombinasi

• jongkok

• Melayang

• Berdiri

Perbedaan lari jarak pendek dengan lari jarak menengah terletak pada ....

• Cara berlari

• Cara kaki yang menapak pada lintasan

• Cara mengayunkan tangan

• Cara memasuki finish

Berikut ini yang harus diperhatikan dalam lari jarak menengah ....

• Gerakan keseluruhan

• Melewati garis finish

• Ayunan lengan

• Posisi tubuh

Dalam lari jarak menengah, pelari mulai melakukan lari cepat jika ....

• Sampai 200 m menjelang garis finish

• Memulai start

• Sampai di 50 m menjelang garis finish

• Sudah menempuh jarak 200 m

Start bediri dinamakan juga dengan start ....

• Standing start

• Long start

• Bunch star

• Flying start