UH PJOK KLS 7

Gerakan yang tepat dari kedua lengan di bola voli adalah.

• Di ayun ke depan atas

• Diayun ke depan bawah

• Di ayun ke samping atas

• Diayun ke samping bawah

Pada saat melakukan gerakan dengan titik tumpu permainan basket bertujuan untuk.

• Dapat melindungi dari serangan

• Menghindari serangan lawan

• Mendekatkan bola ke keranjang lawan

• Memperagakan teknik bertahan

Posisi awal tubuh saat melempar bola basket ke kepala adalah

• Menyamping arah lemparan

• Menghadap arah lemparan

• membelakangi arah lemparan

• menyilang arah lemparan

Teknik menggerakkan bola sedekat mungkin ke ring basket didahului oleh dua langkah dalam permainan basket yang.

• Lompat menembak

• Pemotretan lay-up

• Penembakan

• Pivot

Posisi awal kaki saat bermain basket dengan satu tangan adalah

• Melangkah

• Menyilang di depan

• Rapat dan lurus

• Menyilang di belakang

Postur yang baik pada saat pukulan over head dalam permainan bulutangkis disebut

• Kedua kaki harus terpisah selebar bahu mengarah ke jaring

• Kedua kaki dekat dengan jaring

• Kedua kaki ada di jaring

• Kaki selebar bahu dengan punggung menghadap ke jaring

Saat melakukan gerakan, tekan stopcock dari atas untuk melompat tajam melintasi jaring ke area lawan

• Smash

• Lob

• Cop

• Drive

Posisi raket yang tepat di ujung pukulan bulu tangkis adalah.

• Menyilang di belakang sebelah kiri badan

• Menyilang di depan sebelah kiri badan

• Menyilang di belakang sebelah kanan badan

• Menyilang di samping badan sebelah kanan

Jika posisi stopcock ada di kanan kita, sebuah pukulan akan terjadi

• Smash

• Backhand

• Forehand

• Lob

Langkah yang tepat untuk melakukan gerakan teknis dasar untuk berlari cepat adalah

• dilangkahkan sekecil dan Cipta mungkin

• dilangkahkan selebar dan selambat mungkin

• di langkahkan selebar dan disimpan mungkin

• longkahkan selebar-lebarnya