KEBUGARAN JASMANI

KEBUGARAN JASMANI

10th - 11th Grade

20 Qs

quiz-placeholder

Similar activities

weight training quiz

weight training quiz

10th - 12th Grade

16 Qs

UH 3 ATLETIK JALAN CEPAT

UH 3 ATLETIK JALAN CEPAT

11th Grade

20 Qs

PENJAS KELAS 11

PENJAS KELAS 11

9th - 12th Grade

20 Qs

Tekanan

Tekanan

KG - University

20 Qs

Kecergasan Fizikal: Kekuatan Otot

Kecergasan Fizikal: Kekuatan Otot

10th - 12th Grade

15 Qs

Kuis: Materi Start Jongkok Kls X

Kuis: Materi Start Jongkok Kls X

10th Grade

17 Qs

Teknik Dasar Renang dan Budaya Hidup Sehat

Teknik Dasar Renang dan Budaya Hidup Sehat

11th Grade

20 Qs

PJOK MILENIAL

PJOK MILENIAL

10th Grade

16 Qs

KEBUGARAN JASMANI

KEBUGARAN JASMANI

Assessment

Quiz

Physical Ed

10th - 11th Grade

Practice Problem

Medium

Created by

Adityo Raharjo

Used 2K+ times

FREE Resource

AI

Enhance your content in a minute

Add similar questions
Adjust reading levels
Convert to real-world scenario
Translate activity
More...

20 questions

Show all answers

1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

20 sec • 1 pt

Kesanggupan tubuh untuk menjalankan pekerjaan yang dibebankan tanpa mengalami kelelahan yang berlebihan sehingga masih mempunyai cadangan tenaga untuk menjalankan tugas berikutnya disebut....

kesehatan jasmani

kebugaran jasmani

kekuatan fisik

ketahanan fisik

wight training

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

20 sec • 1 pt

Latihan kekuatan otot punggung dilakukan dengan gerakan...

kaki diangkat ke atas dan dada menyentuh lantai

dada diangkat dan kaki menyentuh lantai

kedua tangan dan kaki diangkat ke atas

kAki dan tangan diangkat, sedangkan dada menyentuh lantai

tangan dan kaki menyentuh lantai

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

20 sec • 1 pt

Kemampuan tubuh untuk mempertahankan sikap tubuh yang tepat pada saat melakukan gerakan disebut latihan....

kelenturan

kekuatan

keseimbangan

agilitas

pamer

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

20 sec • 1 pt

Suatu latihan untuk mengukur kekuatan dan daya tahan otot lengan dan bahu contohnya....

lari

push up

pull up

squat jump

back up

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

20 sec • 1 pt

Untuk menjaga kebugaran jasmani dilakukan dengan....

olahraga secara teratur

menjaga kebersihan

menjaga keindahan

menjaga kesegaran

menjaga kekutan

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

20 sec • 1 pt

Manfaat olahraga secara teratur adalah untuk....

menyembuhkan penyakit

meningkatkan kesehatan

menghilangkan rasa malas

membesarkan tulang

membuat rasa nyaman

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

20 sec • 1 pt

Kemampuan untuk menempuh suatu jarak dalam waktu yang sesingkat-singkatnya disebut....

kecepatan

kelincahan

kekuatan

daya ledak

daya gerak

Create a free account and access millions of resources

Create resources

Host any resource

Get auto-graded reports

Google

Continue with Google

Email

Continue with Email

Classlink

Continue with Classlink

Clever

Continue with Clever

or continue with

Microsoft

Microsoft

Apple

Apple

Others

Others

Already have an account?