ΑΠΟ ΠΟΣΕΣ ΦΑΣΕΙΣ ΑΠΟΤΕΛΕΙΤΑΙ ΤΟ ΚΑΡΦΙ

• 1

• 2

• 3

• 4

ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ Η ΠΡΩΤΗ ΦΑΣΗ ΣΤΟ ΚΑΡΦΙ?

• H ΦΟΡΑ

• ΤΟ ΠΑΤΗΜΑ

• Η ΑΙΩΡΗΣΗ

• ΤΟ ΧΤΥΠΗΜΑ

ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ Η ΔΕΥΤΕΡΗ ΦΑΣΗ ΣΤΟ ΚΑΡΦΙ?

• Η ΦΟΡΑ

• ΤΟ ΠΑΤΗΜΑ

• Η ΑΙΩΡΗΣΗ

• ΤΟ ΧΤΥΠΗΜΑ

ΣΤΟ ΧΤΥΠΗΜΑ ΤΟ ΣΩΜΑ ΤΟΥ ΠΑΙΚΤΗ ΕΙΝΑΙ

• ΤΟΞΟ

• ΕΙΝΑΙ ΣΕ ΕΥΘΕΙΑ ΓΡΑΜΜΗ

• ΕΙΝΑΙ ΧΑΛΑΡΟ

• ΕΙΝΑΙ ΕΙΝΑΙ ΣΦΙΓΜΕΝΟ

1. Υπογραμμίστε τη σωστή πρόταση από τις παρακάτω για την πάσα με δάκτυλα:

• είναι πάσα αμυντικού τύπου όταν η μπάλα έχει μεγάλη ταχύτητα

• από όρθια θέση ο αθλητής χτυπά την μπάλα με γροθιές

• είναι πάσα ακριβείας βασική για την εξέλιξη του παιχνιδιού

Υπογράμμισε τη σωστή πρόταση από τις παρακάτω για τη θέση ετοιμότητας στη πάσα με δάκτυλα

• μοιάζει με έναν παλαιστή έτοιμο για πάλη

• μοιάζει να είναι χαλαρός και άνετος

• μοιάζει να είναι σε θέση προσοχής

Η παλάμη με τα δάχτυλα χτυπούν την μπάλα

• Από πάνω

• Από κάτω

• Στο κέντρο

Υπογράμμισε τη σωστή πρόταση από τις παρακάτω για τη θέση των χεριών στη πάσα με δάκτυλα

• είναι ελεύθερα και κρέμονται προς τα κάτω σε φυσική θέση

• είναι οι αγκώνες λυγισμένοι και οι παλάμες σχηματίζουν μια νοητή σφαίρα

• είναι τεντωμένα πάνω από το κεφάλι το ένα δίπλα από το άλλο

Υπογράμμισε τη σωστή/ες πρόταση/σεις από τις παρακάτω για τη θέση των δακτύλων τη στιγμή επαφής της μπάλας στην πάσα με δάκτυλα

• τα δάχτυλα των χεριών να σχηματίζουν τρίγωνο

• τα δάκτυλα ενωμένα και οι παλάμες να βλέπουν προς τη μπάλα

• ο δείκτης και αντίχειρας σχηματίζουν τρίγωνο ενώ από τα υπόλοιπα δάκτυλα ακουμπούν μία ή δύο φάλαγγες

Υπογράμμισε τη σωστή πρόταση από τις παρακάτω για τη επαφή των χεριών με τη μπάλα στην πάσα με δάκτυλα

• ταυτόχρονη επαφή με τα δύο χέρια

• διαδοχική επαφή της μπάλας με τα δύο χέρια

• επαφή και στιγμιαίο κράτημα με τις παλάμες και τα δάκτυλα των δύο χεριών