SOAL KD 3.3 TOLAK PELURU KELAS VIII

Ketika melakukan tolak peluru fungsi tangan kiri yang tidak memegang tolak peluru yaitu untuk....

• Menambah kekuatan

• Menjaga keseimbangan

• Melindungi peluru

• Variasi gaya

Berat tolak peluru untuk senior putra adalah...

• 8,257 kg

• 7,257 kg

• 5 kg

• 6,257 kg

Pada saat menolak peluru, sikap badan harus ….

• Ditegakkan

• Dicondongkan

• Diluruskan

• Diliukkan

Perry Obrien adalah nama seorang atlet tolak peluru yang pertama kali menggunakan gaya ....

• Menyampingi

• Depan

• Orthodok

• Membelakangi

Cara memegang peluru yang benar ialah ....

• Peluru digenggam dengan semua jari

• Peluru diletakkan pada pangkal jari-jari di telapak tangan dengan jari-jari terbuka

• Peluru diletakkan di ujung jari

• Peluru diletakkan pada punggung telapak tangan

Untuk melempar peluru sejauh mungkin para peserta harus meningkatkan kekuatan tubuh yaitu ....

• Kekuatan lengan

• Pernafasan

• Kekuatan kaki

• Kesimbangan

Berat peluru untuk senior putri adalah...

• 3 kg

• 4 kg

• 5 kg

• 6 kg

Gaya Tolak Peluru yaitu ....

• Gaya Samping

• Gaya O'brein

• Gaya Lurus

• Gaya Ortodoksi

Gaya Tolak Peluru Yaitu ....

• Gaya Samping

• Gaya Belakang

• Gaya Mundur Lurus

• Gaya Belakang Samping

Peluru jatuh di luar sektor lingkaran dalam pertandingan tolak peluru...

• Diskualifikasi

• Diulangi

• Diperbolehkan

• Dilanjutkan