Pengambilan Nilai Penjas Kelas 4 Paket Soal 1

Dalam pembelajaran olahraga kita sering melakukan pemanasan. Pemanasan ini bertujuan untuk...

• Membuat badan panas

• Menyiapkan otot dan organ tubuh lainnya agar siap melakukan aktifitas olahraga

• Menghilangkan stress

• Mengusir kejenuhan dalam berolahraga.

Pembelajaran senam irama terdiri dari 3 bagian gerakan yg berurutan yaitu . . .

• Pendinginan, inti, pemanasan

• Berdoa, pemanasan, inti

• Pemanasan, inti, pendinginan

• Inti, pemanasan, pendinginan

Jumlah pemain bola voli terdiri dari . . .

• 6 Orang

• 4 orang

• 5 orang

• 7 orang

Roll depan, roll belakang, merupakab bagian dari materi....

• Senam irama

• Senam aerobik

• Senam zumba

• Senam lantai

Dalam menghadapi situasi seperti sekarang ini dengan hadirnya virus covid 19 / corona di tengah - tengah masyarakat apa yang harus kita lakukan

• Bermain di luar rumah untuk mengusir kejenuhan

• Berdiam diri dirumah dan melakukan pola hidup bersih sehat

• Menutup tempat penampungan air

• Berkerumun di tengah keramaian

Senam lantai membutuhkan .... tubuh

• Kekuatan

• Kelincahan

• Kelenturan

• Keindahan

Alat yg dibutuhkan untuk bermain bola voli kecuali

• Net

• Raket

• Bola voli

• Garis lapangan

Pemain sepakbola berjumlah .... pemain

• 20

• 18

• 11

• 12

Berlari zigzag membutuhkan . . . . . Tubuh

• Kekuatan

• Keindahan

• Kelincahan

• Kecepatan

Apabila kita melakukan aktiftas renang apa yang mesti kita siapkan

• Baju olahraga dan pelampung

• Pelampung dan raket

• Pakaian renang, kaca mata renang, pelampung

• Pelampung, dan sepatu