NASZ UMYSŁ

KIEDY JEST NAJLEPSZY CZAS NA SEN I REGENERACJĘ?

• 17.00 - 23.00

• 4.00 - 13.00

• 23.00 - 7.00

W JAKIM MIEJSCU NAJLEPIEJ SIĘ UCZYĆ?

• w kuchni podczas obiadu/kolacji

• w dobrze zorganizowanym, jasnym miejscu

• w łóżku, przy włączonym telewizorze

JAKI POWINIEN BYĆ DOBRY POCZĄTEK DNIA DO NAUKI?

• uporządkowany z dobrymi nawykami

• chaotyczny, bez żadnych planów

• codziennie inny, w pośpiechu

WYBIERZ WSZYSTKIE ELEMENTY, KTÓRE ZWIĘKSZAJĄ TWOJĄ PRODUKTYWNOŚĆ

• znajdź radość, w tym co robisz

• nie rób przerw

• zaplanuj nagrodę

• rób wiele rzeczy na raz

• nie daj się znudzeniu

JAK ZAPAMIĘTAĆ BY PAMIĘTAĆ?

• Zapamiętuj tylko jednym zmysłem

• zapamiętuj wszystkimi zmysłami

• nie odnoś treści do siebie i swoich doświadczeń

JAKIE SĄ NAJLEPSZE ĆWICZENIA DLA UMYSŁU?

• czytanie

• oglądnie filmików, jak grać w gry:)

• krzyżówki, łamigłówki

JAKA JEST POPRAWNA ODPOWIEDŹ

• 8

• 4

• 11