BTR 1 PJOK KELAS 8

Posisi awal kedua kaki yang benar saat persiapan untuk melakukan teknik dasar mengumpan atau menendang bola adalah ....

• diluruskan

• disilangkan

• dilangkahkan

• direndahkan

Arah pandangan yang benar saat persiapan untuk melakukan teknik dasar menyundul bola adalah ....

• mengarah ke belakang

• mengarah ke bawah

• mengarah ke atas

• mengarah ke bola

Sikap otot leher yang benar saat melakukan teknik dasar gerakan menyundul bola adalah ....

• dikeraskan

• dilemaskan

• dilenturkan.

• dikendurkan

Perkenaan kaki pada bola untuk arah bola melambung dengan teknik kaki bagian dalam, adalah ....

• bagian atas bola

• bagian tengah bola

• bagian bawah bola

• bagian samping bola

Posisi telapak kaki yang benar saat menahan bola dengan telapak kaki adalah .......

• menghadap arah datang bola

• menyamping arah datang bola

• membelakangi arah datang bol

• menyilang arah datang bola

Gerakan tangan yang benar saat melakukan passing atas bola voli adalah ....

• memukul bola ke depan atas

• mendorong bola ke depan atas

• memutar bola ke depan atas

• mendorong bola ke depan bawah

Posisi telapak tangan yang benar pada saat melakukan passing atas bola voli adalah ....

• telapak tangan dan jari disilangkan

• telapak tangan dan jari dikepalkan

• telapak tangan dari jari dirapatkan

• telapak tangan dan jari membentuk seperti mangkuk

Posisi lengan yang benar saat melakukan passing bawah bola voli adalah ....

• rapat dan lurus

• dibuka dan lurus

• disilangkan dan lurus

• rapat dan ditekuk

Posisi lutut kanan dan kiri yang benar saat aba-aba ”siap” pada prinsip dasar start jongkok adalah ....

• diluruskan

• ditolakkan

• iayun ke depaan

• diangkat dari tanah

Gerakan kaki depan yang benar saat aba-aba ”ya” pada prinsip dasar start jongkok adalah ....

• melangkah ke belakang

• memutar start block

• mendorong pada start block

• melangkah ke depan