PJOK kls 1

Gerak ditempat disebut juga gerak......

• Non lokomotor

• Lokomotor

• Manipulatif

Gerakan hitungan untuk melakukan gerakan ditempat adalah..........

• 3 x 4

• 1 x 4

• 2 x 4

Awalan gerakan senam diawali dengan sikap.....

• Duduk

• Berdiri

• Lari

Gerakan berirama adalah gerakan yang mengikuti alunan........

• Tangan

• Musik

• Tubuh

Berikut ini adalah yang tidak termasuk gerak ditempat adalah.....

• Meliuk

• Berdiri

• Berlari

Gerakan mengangkat satu kaki untuk melatih.....

• Kekuatan

• Kelincahan

• Keseimbangan

Posisi tangan ketika melakukan gerakan menggantung adalah.....

• Lurus

• Ditekuk

• Ditarik

Posisi kaki saat melakukan sikap kapal terbang yaitu......

• Kedepan

• Kesamping

• Kebelakang

Contoh gerak dasar senam yaitu......

• Berenang

• Menirukan gerakan pesawat terbang

• Lempar tangkap bola

Bertumpu saat mendarat dengan satu kaki disebut....

• Melompat

• Berjalan

• Menjinjit