ŠVK_9.r

Koliko testov je pri ŠVK?

• 9

• 10

• 11

• 12

S testom vesa v zgibi ugotavljamo raven katere sposobnosti?

• koordinacijo

• moč rok

• mišične vzdržljivosti ramenskega obroča.

• hitrost

S katerim testom preverjamo raven šprinterske hitrosti?

• Tek 600 m.

• Tek 60 m.

• Skok v daljino

• Tek 100 m.

S katerim testom bi preveril raven gibljivosti v kolčnem sklepu?

• Dotikanje plošče z roko.

• Skok v daljino z mesta.

• Predklon na klopici.

• Tek 600 m.

Poimenuj gibanje rok na sliki?

• Kroženje z rokami nazaj.

• Odklon trupa v stran

• Predklon

• Zamahovanje z rokami v zaročenje.

Koliko je visoka skrinja pri testu na sliki?

• 30 cm

• 38 cm

• 40 cm

• 50 cm

Kateri test prikazuje slika?

• Predklon na klopci

• Dvig trupa

• Pogovarjanje

• Dotikanje plošče z roko

Na katero od naštetih gibalnih sposobnosti najbolj vplivamo z dolgotrajnim tekom?

• Vzdržljivost.

• Hitrost

• Moč

• Preciznost

Katere od naštetih telesnih mer imenujemo tudi antropometrične mere?

• Telesna višina, telesna teža, količina podkožnega maščevja.

• Število srčnih utripov v minuti, število vdihov v minuti, utripni volumen srca.

• Prostornina srca pri enem utripu, prostornina pljučnega izdiha.

• Višina sonožnega odriva z mesta, dolžina sonožnega odriva z zaletom.

Test kožna guba nadlahti uporabljamo za ugotavljanje katere lastnosti?

• Voluminoznost telesa.

• Količine podkožnega maščevja.

• Koordinacijo gibanja celega telesa.

• Količine mišic.