4° La computadora y mi salud

Serie de condiciones físicas en que se encuentra un ser vivo en una circunstancia o un momento determinados.

• Estado mental

• Salud

"La salud se resiente cuando se está demasiado tiempo manejando el ordenador". La frase anterior se refiere a una cara ___________________ del uso de las computadoras.

• Negativa

• Positiva

"si no se tiene cuidado de tomarse unos breves descansos cada hora y media o dos horas, o si descuidamos nuestra postura al utilizar la computadora, podemos tener consecuencias _______________________ para nuestra salud".

• Negativas

• Positivas

¿Debemos cuidar nuestra salud cuando usamos la computadora? ¿por qué?

• No, porque trabajar varias horas sin interrupciones en la computadora, no provoca perjuicios a la salud.

• Sí, porque trabajar varias horas sin interrupciones en la computadora, puede acarrear molestias o perjuicios a la salud, de distinta gravedad.

¿Cuáles son las partes de nuestro cuerpo más expuestas a resentirse por el uso continuo de la computadora?

• Los ojos, las manos y el cabello.

• La cabeza, los pies y la espalda.

• Los ojos, las manos y la espalda

¿Cuáles de estos consejos podemos aplicar cuando utilizamos la computadora para no afectar nuestra salud? Puede marcar más de uno.

• Cambiar de posturas cada 15 minutos y realizar estiramientos cada 2 horas.

• Mantener recta tu columna y la pantalla debe estar al nivel de tus ojos.

• No parpadear frecuentemente.

• Mantener una distancia de aproximadamente 10 centímetros de la pantalla.

• No utilizar la computadora en tu cama o sobre tus piernas.

¿Cuál de estas posturas es correcta al utilizar la computadora para no afectar nuestra salud?

• 
• 

¿Cuál de estas posturas es correcta al utilizar la computadora para no afectar nuestra salud?

• 
• 

¿Cuál de estas posturas es correcta al utilizar la computadora para no afectar nuestra salud?

• 
• 

¿Cuáles de estas posturas son correctas al utilizar la computadora para no afectar nuestra salud?

• 
• 
• 
• 
•