PJOK

1 . Peraturan yang digunakan pada perlomban senam adalah peraturan yang ditetapkan oleh induk organisasi dunia, yang bernama..........

• GIF

• ASTAF

• FIG

• IKASI

2 . Di Indonesia senam dikembangkan mulai tahun............

• 1963

• 1980

• 1964

• 1967

3 . Apa induk organisasi senam di Indonesia?

• IPSI

• PERSANI

• IKASI

• PSSI

3 . Apa induk organisasi senam di Indonesia?

• IPSI

• PERSANI

• IKASI

• PSSI

4 . Gerakan berayun - ayun pada suatu palang atau dari palang satu ke palang lainnya disebut...........

• lompat tinggi

• lompat kera

• lompat kangkang

• lompat katak

5 . Peralatan yang digunakan saat melakukan lompat kangkang adalah.....

• boks / peti lompat

• tali

• simpai

• meja

6 . Pada gambar tersebut, termasuk lompat kangkang dengan melewati......

• boks

• peti lompat

• teman yang membungkuk

• tali

7 . Saat melakukan latihan lompat kangkang dengan bantuan teman yang membungkuk, maka setelah kaki malakukan tolakan dengan kuat, kemudian kedua tangan bertumpu pada............

• matras

• peti lompat

• lantai

• punggung teman

8 . Melakukan gerakan loncat harimau setelah kaki menumpu, maka bagian mana yang mendarat terlebih dahulu sebelum berguling kedepan?

• tengkuk

• kening

• kepala

• telapak tangan

9 . Pola gerak dominan dalam lompat katak mengombinasikan gerak.......

• tolakan, tumpuan, melayang dan mendarat

• tumpuan, melayang dan mendarat

• melayang dan mendarat dan berpindah / lokomotor

• bergantung, ayunan dan mendarat